Schlafposition

Ich schlaf eigentlich auf dem Bauch... seit so ca. einer Woche ist mir das jetzt aber unangenehm. Auf dem Rücken und auf der Seite schlaf ich extrem schlecht. Ich versuch's jetzt mit einem Riesenstillkissen, das stabilisiert einen seitlich etwas und dann so halb seitlich-halb auf dem Bauch. Ist sicher nicht ideal... Aber wieso sollte man nicht auf dem Rücken schlafen?

Ich glaub da geht's eher so ab dem 3 Trimester los das es wirklich wichtig ist. Es geht darum das die Vena Cava nicht abgedrückt wird. Viele versuchen es sich schon früher anzugewöhnen, aber ich kann das nicht Ich schlafe eigentlich immer auf dem Bauch, ab und zu ist es jetzt schon unangenehm, dann schlaf ich auf dem Rücken. Auf der Seite geht es gar nicht Ich glaub ich versuche es auch mal mit einem Stillkissen

Wie ELLIUM schreibt ist das eher später in der Schwangerschaft ein "problem". Aber das ist auch etwas, dass bei jedem anders ist. Auf dem rücken liegen oder auf der rechten seite kann kurzzeitig zu Herzklopfen und kurzatmigkeit führen aber ehrlich: da wechselst du automatisch deine position. Was du im schlaf machst kannst du ja auch nicht beeinflussen aber hätte dein körper plötzlich etwas stress, dann würde er automatisch reagieren. Schlafe so wie du bequem bist, solange du noch schlafen kannst

Ich habe auch schon versucht mir anzugewöhnen auf der linken Seite zu schlafen, kriege es aber nicht hin. Da ist mir der schlaf doch wichtiger, als jetzt schon anzufangen.

Okay danke!

... ist ja alles quasi schon beantwortet :-) Manche haben auch die ganze SS lang keine Probleme mit dem Kreislauf trotz Rückenlage... Linke Seite empfiehlt man, da die V. cava etwas weiter rechts verläuft und dann frei für den Rücktransport des Blutes ist