Ifeadigo
Hey Bin heute endlich in die 34. Ssw gerutscht. Habe zwischendurch das problem mit krämpfen. Wache mit einem schrei und unglaublich schmerzhaften krampf im bein UND arm auf! Mein mann hat sich erschrocken. Aber ihr wisst ja was das für schmerzen sind! Habe daraufhin magnesium 400 genommen. Nur eine einzige! Und bekam am morgen direkt durchfall. Was soll das denn hab ich jetzt zu viel oder zu wenig magnesium im körper? Er kann sich einfach nicht entscheiden! Und was kann man noch gegen krämpfe tun, ausser tabletten? Lg
Du wirst in dem Moment zu wenig Magnesium haben, wahrscheinlich reagiert dein Darm sehr sensibel auf Magnesium. Kannst du nicht ein bisschen weniger nehmen, oder anders verteilt auf den Tag? Ich wüsste nicht, was man machen kann. In der akut Situation das Bein durchstrecken bzw durchstrecken lassen.
Okey. Also nur eine halbe nehmen.
Versuchs erstmal damit.
Je mehr ich das bein strecke desto stärker werden die schmerzen!
Bei mir hilft nur draufhauen.
Mein mann hilft in der situation auch tatkräftig mit! 
Was für ein szenario
Hatte bei meinem ersten Sohn in der SS ganz schlimme Krämpfe nachts. Mein Mann hat viel Nachtdienst. Ich dachte manchmal ich muss sterben, so schlimm. Zum Glück wohnen wir mit meinen Eltern zusammen, dann musste mein Papa mein Bein durchdrücken.
Du kannst tatsächlich nur versuchen die Magnesium dosis auf den Tag zu verteilen, um keinen Durchfall zu bekommen. und dass halt regelmäßig,.. nur einmal hochdosiert nehmen hilft nicht wirklich.
Hallo aus dem September. Ich hatte das auch ab und zu und das trotz Magnesium. Die Hebamme hatte mir dann noch empfohlen Schüsslersalze zu versuchen. Magnesium und Calcium. Vielleicht wäre das auch was für dich. Gruß
Hey ... Ich hab auch ständig Krämpfe gehabt... Wichtig ist das du es öfter am Tag verteilt nimmst , nicht alles auf einmal ... Ich war bei einer Dosis von 600 mg und habe 3x 200 mg vor den Mahlzeiten genommen ... Wichtig ist auch wie und wann du es nimmst... Im Zusammenhang mit einigen Lebensmittel kommt das Magnesium nicht zur Geltung... Ganz wichtig!!! Lass dich beraten was das angeht, mir geht's jetzt gut , hab weder wehen , Krämpfe, noch unruhige Beine
Ich habe von meiner Ärztin Dragees verordnet bekommen, da nehme ich über den Tag verteilt 3x2. Dahinter liegt wahrscheinlich das Geheimnis. Bei mir nämlich auch, sobald ich eine Dosis vergesse, traue ich mich nicht zu schlafen nachts aus Angst vor so einem fiesen Krampf. Einmal hat es in meiner Wade gekrampft und gleichzeitig vorn im Schienbein, wie soll man denn da reagieren? Durchdrücken machts ja vorn noch schlimmer, nicht durchdrücken ist genauso schrecklich, ich dachte mein Bein rollt sich ein, das tat soo weh. Für solche Extremtage habe ich auch noch diese Tütchen mit 400mg herumliegen