NickNacks
So langsam bin ich verzweifelt!!! Und es geht an die Substanz. Heute waren es wieder nur drei Stunden. Bin um zehn ins Bett weil ich so müde war , da ich ja schon die letzten drei Monate nicht richtig schlafen kann und bin erst um Ca zwei eingeschlafen und um kurz vor fünf wieder aufgewacht. Zwar müde aber nun kann ich bis jetzt nicht schlafen. Nur kurz bin ich eingenickt und Zack wieder wach. Ich fühl mich einfach nur schlapp. Lesen usw bringt alles nichts. Was kann ich machen??
Ich hab gsd soo keine Probleme damit. Aber wenn Kinder unruhig und schlecht schlafen, hilft meist lavendel aufn kissen. Noch besser ist ein Bad in Lavendel! Von Weleda gibt es ein ganz tolles Lavendel Entspannungsbad, auch Duschgel.
Ich hab mir einen Einschlaftee geholt als ich zwischendurch solch eine Phase hatte, das ging ganz gut. Man muss eben nur vorher gucken was an Kräutern drin ist ;-) Heiße Milch mit Honig soll ja wohl auch helfen. Das mit dem früh wach sein, davon kann ich derzeit ein Lied singen.... :-( zwischen 5 und 6 Uhr ist die Nacht meist vorbei. Ich schau dann das ich mich versuche Mittags immer nochmal hinzulegen. Das geht aber auch nur weil ich wegen BV daheim bin.... Sonst frag doch mal deinen Doc ob der eine Idee hat was du machen kannst. LG