Monatsforum Oktober Mamis 2015

Ernährung!?

Ernährung!?

Carolina85

Beitrag melden

Hallo ihr Mamis, wie ist's bei euch mit der Ernährung? Kommt ihr dazu, ausgewogen und regelmäßig zu essen? Kocht ihr auch für euch allein oder nur wenn alle mitessen? Mittags, abends oder beides? Habt ihr Gelüste oder Heißhunger (vor allem an die Stillenden)? Ich versuche mir morgens, während ich meinem Sohn die Vesperdose für den Kindergarten bestücke, etwas Obst kleinzuschneiden, damit ich mir am Vormittag auf die Schnelle ein gesundes Müsli machen kann. Das (erste) Frühstück ist aber meistens eher "im Vorbeigehen" und nicht immer sehr gesund (zB Salamibrot). Mittags koche ich (leider) bisher gar nicht, weil der Große im Kindergarten isst und ich für mich alleine zu faul bin. Merke aber langsam, dass es ein Fehler ist, denn dadurch hab ich oft Heißhunger am Nachmittag und stopfe auch mal Ungesundes in mich rein: Plätzchen, Salamisticks... Abends kochen wir zusammen, das ist dann immer ausgewogen. Nur oft komme ich da gar nicht dazu, ausgiebig und in Ruhe zu essen, weil der Kleine IMMER genau in dem Moment auch essen will Ende vom Lied ist oft, dass mich am späten Abend nochmal der Heißhunger packt und ich Schokolade esse Abgesehen davon, dass meine Esserei so nicht besonders gesund ist, merke ich es leider auch auf der Waage, es sinkt trotz Stillen nur seeeehr langsam. Habe heute, gut sieben Wochen nach der Geburt noch 7kg mehr als vor der Ss, 10 sind erst weg. Und zum absoluten Wohlfühlgewicht fehlen eher noch 10 bis 15... Wie ist es bei euch? Bin gespannt!


DasBabY85

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Carolina85

Hmm bei uns steht immer obst oder gemüsesticks rum. Irgendwann zwischen 8 und 11 frühstücken wir, meist wenn linus schläft. Wenn es wirklich arg spät wird, bekommt die große zumindest nen apfel oder stück gurke auf die hand. Süßes es ich recht wenig, tagsüber möcht ich nicht so viel essen, weil wir auch nicht wollen, dass die große übermäßig viel davon isst. Mittags essen wir nie was, höchstens obst, steht halt immer rum^^,selten mal ein Brot. warmes gibt es immer abends. Ich esse und stille oft gleichzeitig. Mein mann hilft mir dann beim schneiden^^, mittlerweile schneid ich meist alles vorher klein, dass von der großen ja eh. Der löffel ist mein begleiter^^. Irgendwie passt es...


Carolina85

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von DasBabY85

Ja beim Abendessen sitze ich auch fast immer mit Kind am Busen, er will einfach mit uns zusammen essen! Mein Mann schneidet mir auch teilweise das Essen und ich balanciere dann einhändig mein Essen übers Baby. Wie oft der arme Kerl schon ne Erbse, Klecks Soße oder ähnliches aufm Strampler hatte Das klingt gut, ich werde vielleicht auch mal versuchen, Obst und Gemüse mundgerecht vorzubereiten und ins Wohnzimmer zu stellen! Verrückt eigentlich, fürs Kind schnibbelt man alles für die Brotbox und für sich selber ist einem der Aufwand zu groß...


DasBabY85

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Carolina85

Über linus liegt immer ein spucktuch^^


Cojote

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Carolina85

Huhu, also ich esse regelmäßig zu den Mahlzeiten. Früh gibt es ein glas saft,banane,apfel,haferflocken,naturjoguhrt. Mittag schnitte...oder mal reis oder nudeln. Habe auch keine Lust für mich alleine zu kochen,da mann auf Arbeit und großes kind im kiga. Und abends wieder schnitte. Ich könnte auch naschen den ganzen Tag,aber meine kleine reagiert mit der haut wenn ich schoki esse und wird extrem unruhig,warscheinlich bauchweh davon. Also meide ich das süße und seitdem habe ich abgenommen. Habe kein Gewicht mehr über,was mir aber auch nichts bringt,da die wampe extrem hängt und dick ist:-(


LottiOtti

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Carolina85

Ich könnte den ganzen Tag nur Süßes essen. Schrecklich! Deshalb nehme ich auch nur langsam ab. Ich bin nur froh, dass ich mir Anfang des Jahres einen Thermomix geleistet habe, so kann ich mir zwischendurch wenigstens schnell mal ne Suppe machen. Sonst würde ich mich wahrscheinlich nur von Nutellabrot ernähren. In der Regel essen wir dann abends warm, wenn mein Mann da ist.