Mitglied inaktiv
Meine FA meinte gestern bei der VU ich sollte Vitaminpräparate nehmen. Ich finde es zwar eigentlich unnötig, aber ich bin ja eine artige Schwangere.
Ich wollte mal fragen, was ihr nehmt - einfach aus der Drogerie oder was besseres aus der Apotheke. Genauso sieht bei Magnesium aus - was nehmt ihr da. Wir haben hier noch solche Röhrchen mit Brausetabletten, sind die Ok?
Eigentlich nehm ich bisher nur Folsäure 
Ich hoffe, ihr habt ein paar gute, preiswerte Tipps.
LG Katrin
Huhu! Nehme auch nur Folsäure und Magnesium nur bei Bedarf, wenn´s halt arg zieht hinten im Rücken und an den Mutterbändern! Mein Arzt meinte die ganzen Vitaminpräparate aus der Apotheke seien alle so überteuert, dass solle ich mir sparen und besser auf den Markt fahren und mir frisches Obst kaufen! Das wäre das Beste! Hat wohl jeder ne andere Meinung! LG Vanni
ich nehme femi peri natal. das ist super. da nimmst du am tag 2 tabletten und 1 kapsel, da ist alles drin was man braucht. die brausetabletten sind zu unterdosiert. um auf den tagesbedarf zu kommen müsstest du jede menge davon trinken, damit der bedarf von vitaminen, magnesium, eisen, folsäure, jod 
gedeckt ist. ich trinke die nicht mehr. zumal du dann bei dem einen mineralstoff schon überdosiert bist während du beim anderen noch bedarf hast. dann lieber alles in einem. bei femi peri ist sogar eine kapsel am tag mit DHA, also omega-3, für die gehirnentwicklung dabei.
femi peri kostet in einer günstigen online-apo ca. 16 eur für eine monatspackung. wenn du dir andere nahrungsergänzungsmittel in der drogerie oder apotheke um die ecke kaufst, kommt du teilweise doppelt so teuer oder aufs selbe geld und dafür musst du aber wesendlich mehr tabletten einnehmen um auf deine tagesdosis zu kommen...
Ich habs mir gerade im I-Net durchgelesen. Das Femi peri natal hört sich gut an. Ich werd erst mal in der Apotheke fragen, was die dafür wollen und dann nach dem Preis entscheiden, wo ich es bestelle. Auf jeden Fall herzlichen Dank für die schnellen Antworten. LG Katrin
ich nehme milupa neovin + dha in der apotheke kosten 30 tabletten und 30 kapseln um die 28 euro. hier, in der onlineapotheke http://www.linda-payback-shop.de/ kosten die nur 16,95EUR und es ist portofrei!!! hab sie von meiner frauenärztin empfohlen bekommen, weil da wohl alles mit drin ist (vitamine, folsäure, omega3 fettsäuren, usw.)
gern geschehen... also in meiner apo um die ecke müsste ich ca. 25 eur bezahlen. das finde ich zu viel, deshalb hab ich es gleich für 3 monate im voraus bestellt bei http://www.meine-onlineapo.de die schicken ab 55 eur warenwert versandkostenfrei...
Bei Vitaminpräparaten wär ich echt vorsichtig 
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Meist nimmt man da Vitamine auf, die nicht gerad gut sind für Krümels Entwicklung. So kann zB. zu viel Vitamin D Hirnschädigend wirken.
Konzentrier dich lieber auf Äpfel, Beeren, Blumenkohl...ist ja auch bald Spargelsaison! Ich glaub damit ist man ausreichend versorgt.
Ist natürlich nicht so einfach sich immer zu disziplinieren, Tablette schlucken geht eindeutig schneller. Aber bald ist Sommer und auf dem Markt fällts einfacher viel Frisches zu kaufen und zu essen.
LG.
sicher hast du recht, dass frisches IMMER besser ist als tabletten zu schlucken, aber kannst du durch diese variante SICHER gehen, dass du und das baby ausreichend versorgt sind? ich weiß nicht wieviel von welchen mineralstoffen in einem blumenkohl stecken und wieviel ich davon essen müsste um den bedarf zu decken. das wüsste warscheinlich nur eine ernährungsberaterin... 
das würde mich persönlich verrückt machen. mit dem femi-peri natal ist man ausreichend versorgt und eine überdosierung ist eigentlich unmöglich...
Ich hab eben nochmal geguckt - Vitamin D ist in dem Präparat nicht drin. Ich hab meiner FÄ auch gesagt, dass ich ganz ordentlich Obst und Gemüse esse. Schon aus dem Grund,damit ich nicht "nur" Süsskram nasche - heute z. Bsp. Apfel, Kiwi, Radieschen und Oliven im Schüsselchen neben dem PC 
Sie meinte, sie empfiehlt es auch wegen der anderen Mineralstoffe wie Jod etc.
Ich hatte jetzt in jeder SS eine andere FÄ (immer in der gleichen Gemeinschaftspraxis), aber Vitaminpräparate hat bisher nur die aktuelle empfohlen. Na immer wieder mal was neues.
LG Katrin
zusätzlich muss ich dazu auch noch 100 mg eisen zu mir nehmen, da ich völlig unterversorgt bin. das risiko wäre mir zu hoch, wenn ich daran glauben würde, dass ich die 100 mg bestimmt durch meine ernährung bekomme und plötzlich wäre irgendwas mit dem krümel oder mir nicht i.O.
Hallo, ich schleich mich mal ein... Ich nehm von Centrum materna - da ist auch alles drin was macht braucht, extra für Schwangere (da ist Beta-Carotin, Vitamin E, C, B1, B2, B6, B12, D, Biotin, Foläsure, Niacin, Pantothenat, Calcium, Magneisum, Eisen, Jod, Kupfer, Mangan, Selen und Zink drin). Mein FA hat es mir auch empfohlen und mir sogar, bevor ich ihm berichtete das ich das schon nehme, ein Empfehlungsschreiben gegeben mit so ner Art Werbung von Centrum. Ich bestells auch online, weil es so billiger als in der Apotheke ist! LG
Ich nehme Folio mit Folsäure und Jod. Und ansonsten viel Obst, und gemüse. Versuche mich ausgewogen zu ernähren. Ansonsten trinke ich 100% Fruchtsäfte (lecker aber leider bekomm ich Sodbrennen davon) und viel Wasser. Joa so Vitaminpräparate wurden mir nicht empfohlen. Lg Sabrina
hi, ich nehm auch das femi peri, da hatte mir meine ärztin auch ne probepackung mitgegeben. ich ess zwar auch viel frisches obst und gemüse, aber ich denke, das reicht vielleicht nicht und eine überdosierung gibt's nicht. ausserdem werden deine werte ja immer kontrolliert. lg, anja
ich nehme auch nur folio mit jod das reicht durchaus. es ist auch keine neuheit mehr das heutzutage immer mehr vor multivitaminpräparaten gewarnt wird. einige vitamine heben sich auch untereinander in der wirkung auf oder verstärken sie und die wirkung von zuviel vitamin a darf auch nicht unterschätzt werden und mein fa meinte in vielen präparaten ist das zu hoch dosiert. wenn man mal bedenkt früher hat man auch keine vitaminpräparate zu sich genommen. und trotzdem gesunde starke kinder bekommen. ich denke einiges wird auch sicher total übertrieben. man soll dies nicht und man soll das nicht. man ist halt "NUR" schwanger und das sollte man nicht vergessen dabei. Ich habe mein leben schon eingeschränkt hatte geraucht sogar noch vor zwei wochen jawoll geb ich offen und ehrlich zu, ich denke die ganzen gifte von den abgasen sind auch nicht wesentlich besser die man einatmet. was ich allgemein damit sagen will ist einfach nur das man es nun wirklich nicht übertreiben sollte mit allem nur weil man schwanger ist man sollte auf sein gefühl hören. gesund essen und kochen tue ich schon seit meine kids auf der welt sind vorher wars mir auch schnuppe was auf den tisch kommt. mein alter fa hat mir immer zu femibion geraten, ich habs nie genommen. immer nur folio.