p-jana
Hallo, wollt mal fragen wer von euch keine Vitamine/Folsäure einnimmt? Und die jenigen die sie einnehmen, werdet ihr diese die ganze SS über durchnehmen? Denn die FA meiner Freundin meinte, dass es ausreichend wäre sie bis zur 12/13 SSW einzunehmen. Was ist eure Meinung/Erfahrung? LG Jana
hallo, ich nehme folsäure und bei bedarf magnesium....folsäure sollte man auf jedenfall die ersten 3 monate nehmen...nach der 12 ssw brauchst du das aber nicht mehr zusätzlich nehmen, dann halt nur auf eine ausgewogene ernährung achten...grinz...lg
Ich nehme sie durchgehend und soll das auch ohne Ss, wegen der Gerinnungsstorung. Folsaure führt zu einem niedrigen Homocysteinwert. Damit sinkt die Gefahr von Herzinfarkt und ähnlichem. Grundsätzlich gilt, dass Schwangere und Stillende einen höheren Bedarf an Folsaure haben. In den ersten 3 Monaten höher als danach.
Ich nehme nichts dergleichen, halte davon nicht soviel, achte aber auf eine ausgewogene Ernährung.
So habe ich das bei meinen 3 Großen auch gehandhabt . Da wusste ich allerdings noch nichts von der Gerinnungsstorung .
Huhu, aus meiner Sicht ist Folsäure das einzig sinnvolle - da medizinisch erwiesen. Ansonsten ist der Rest nur sehr teuer und wenn man sich gesund ernährt nicht notwendig. LG Simone
Ich nehme auch Folsäure und Magnesium bei Bedarf. Die Ärztin sagte ich soll mehr nehmen (3x2) aber das halte ich für Übertrieben und das mache ich auch nicht. Was noch sinnvoll sein kann sind ggf. Eisenpräparate. Und um Eisen aufnehmen zu können braucht der Körper Ascorbinsäure also Vitamin C. Aber das würd ich auch erst nehmen wenn der FA etwas sagt. LG Vika
Jod wird auch empfohlen, weil Mitteleuropa im Allgemeinen Jodmangelgebiet ist und der Bedarf in der SS höher ist als ohne. Nach dem SD-Ultraschall sollte ich es erhöhen, damit dem Zwerg nix passiert trotz katastrophaler SD. Wie gesagt, bei meinen 3 Großen habe ich nichts zusätzlich genommen und auch nur das gegessen, wo ich Apetit drauf hatte. Das war nicht immer vollwertig, aber es blieb bei mir. Allerdings war da die Gerinnungsstörung nicht bekannt, die SD in Ordnung und ich 18-12 Jahre jünger. Durch die FGs in den letzten 2 Jahren, möchte ich jetzt optimale Voraussetzungen schaffen und nicht durch irgendwelchen Mangel noch das Risiko erhöhen.