Mitglied inaktiv
Hey ihr Lieben, Hab ne Frage, treibt ihr noch Sport und wenn ja welchen ? Ich gehe noch Fahrrad fahren, inleiner fahren und schwimmen. So 2 mal die Woche. Man soll ja auch Sport in der ss machen, natürlich nicht wenn man bettruhe verordnet bekommen hat. nur ich mache mir so meine Gedanken ab wann man es lassen sollte ? Grad bei inliner und fahrrad fahren. Schwimmen ist da kein Problem. Lg
Du darfst alles machen, solange du dich nicht überansrengst. Wenn du aufpasst, dass du nicht stürzt, dürfte Inliner auch kein Problem sein. Solltest du Probleme mit dem Kreislauf bekommen, hör lieber auf. Ansonsten: Viel Spaß!
Also Inliner find ich ehrlich gesagt zu gefährlich. Da kann so schnell was passieren... Ebenso Fahrrad fahren. Ich geh auf meinen Crosstrainer zu Hause.
Ich fahre noch Rad, schwimme öfters und gehe ins Fitnessstudio. Hab da nen SS-Trainingsplan bekommen. Hab mich zum Yoga in der SS angemeldet, vom Geburtshaus aus, leider steh ich noch auf der Warteliste. Wenn das los geht, dann hör ich mit Fitness auf.
Fahrradfahren und Schwimmen kannst du so lange machen wie du willst (mein FA meinte Damenfahrrad, weiß ja nicht was du führ eins fährst) Inliner hat er mir von abgeraten, finde ich persönlich auch zu gefährlich!
Ich bin ein kleiner Sportmuffel und müsste viel mehr machen! Ich gehe viel spazieren in einem schnelleren Tempo, also eher walken und nehme mir immer vor schwimmen zu gehen 
Nein, nicht den sport sein lassen! Solange es dir z dem krümel gut geht, ist es absolut sinnvoll! Ich gehe radeln und schwimmen und n bissl workout. Bei der letzten ss bin ich dann noch zun kreißsaal geradelt (hatte nur blasensprung u keine wehen)
Also, aufs Rad steige ich nicht mehr. Ich bin seit Ewigkeiten nicht gestürzt, aber wenn ich jetzt stürzen würde, dann würde ich mir das nicht verzeihen... Ich gehe schwimmen. Hilft ganz toll gegen schwere Wasserbeine und entlastet den Rücken. Bin nur immer wieder erstaunt, wie schwer der Bauch wird, wenn ich aus dem Wasser steige... ;-) Seit 2 Wochen mache ich bei meiner Hebi "Fit and Step", eine Mischung aus Stepaerobik für Schwangere (von einem Schaumstoffpad aus nach unten auf die Zehenspitzen, also umgekehrt wie beim richtigen Step) und Krafttraining für Rücken, Beckenboden, Hintern usw. Was ich klasse finde: Sie fragt immer, welche Zipperlein wir grad haben, und dann macht sie gezielt Übungen dafür. Hat im Kraftteil also was von Rehagruppe für Omis mit diversen Beschwerden, aber hilft und macht viel Spaß mit anderen Kugeln zusammen.
