Mitglied inaktiv
Aua, ich kann mich kaum bewegen. Seit gestern Abend hab ich so ein Ziehen vom unteren Rücken über den Po bis in den Oberschenkel auf der linken Seite. Ich tippe auf Ischias. Tut echt bei jeder Bewegung saumäßig weh. 
Kann gar nicht mehr gerade laufen. Weiß jemand ob man das irgendwie lindern kann?
Sorry fürs jammern
Ich kämpfe seid Wochen damit. Viel Bewegung soll helfen. Ich bekomme aber davon noch mehr Ischias Beschwerden. Aber vielleicht hilft dir Bewegung. Mir bringt wärme ( ein heißes Bad ) Linderung. Und eine leichte Massage. Genau da wo es weh tut. Sehr unangenehm, aber es hilft. Darf aber nicht schmerzen!!! Gute Besserung!
das Zauberwort heißt Akupunktur!! hatte Anfang der Schwangerschaft übelste ischuasschmerzen und seit 20min. als Nadelkissen nie wieder!!
Danke euch! Bewegung macht es bei mir auch nicht besser. Badewanne werde ich mal versuchen. Akupunktur ist ein guter Tipp, da frag ich heute abend mal die Hebi beim GVK ob sie mich löchert.