Suljana
Hallo Mädels, ich beschäftige mich gerade ein bisschen mit dem "Ende" der SS und ich muss gestehen, dass ich große Angst vor der Geburt habe. Bisher hab ich immer cool gedacht: Das kommt da schon wieder irgendwie raus, aber je mehr ich lese und mich informiere, umso schlimmer wird meine Sorge.... Jetzt hab ich schon öfters vom Hypnobirthing gehört und wollte mal fragen, ob von euch jemand das Buch gelesen hat? Einen Kurs werde ich nicht besuchen können, weil hier in der Nähe keiner angeboten wird. Ich finde aber den Ansatz echt schön, dass ganze wieder positiv sehen zu können. Liebe Grüße
Ich habe mir das Buch vor etwa 2 Monaten besorgt und durchgelesen. Finde es absolut empfehlenswert!!! Die Angst kann einem zu großen Teilen genommen werden, weil man praktische Übungen an die Hand bekommt, die man vor der Geburt machen und auch währenddessen anwenden kann. Das hat mir bei meiner letzten SS im GVK gefehlt... Ich werde ab September / Oktober mit den täglichen Atem- und Entspannungs-Übungen anfangen, denke, es kann NUR positiv sein; sowie für die Einstellung der Ganzen Sache gegenüber wie auch bei der Geburt selbst. Was mich am meisten erstaunt hat, war, zu erfahren, dass pressen absolut nicht nötig ist - auch wenn ich mir nicht ganz sicher bin, ob man es bei einer bestimmten Art von Presswehen schafft, nicht zu pressen - und sogar sehr schädlich (Beckenboden), geburtsverlängernd und dem Kind jedesmal kurzzeitig die Sauerstoffzufuhr kappt... Lernen kann man das richtige Atmen für die Austreibungsphase auf der Toilette, da bin ich schon fleißig dabei und es ist einfach der Hammer, wie viel entspannter man das Ganze hinter sich bringen kann ;)) Einen Kurs werde ich auch nicht besuchen können, denke aber, dass das Buch schon sehr viel bringen kann... Ich kann es dir also nur empfehlen!!! :)) Hältst du mich auf dem Laufenden?? Ganz viele liebe Grüße!!! (Übringens gibts auch viele viele schöne Hypnobirthing Geburtsvideos bei YouTube zu sehen... Macht Spaß und fast süchtig, die anzuschauen^^)
Oh toll, ich hab mir das Buch bestellt, dann hab ich ja nix falsch gemacht 
Und vielen Dank für den Tipp mit YouTube, werde ich morgen gleich mal schauen.