kris79
Könnte gerade heulen. .. komme vom Frauenarzt und hab jetzt 2 Kilo abgenommen. .... und meine Ärztin findet das gar nicht lustig. Hab jetzt seit dem ich weiß das ich Diabetes habe. ..also seit 1.8. Genau -1 Kilo. Insgesamt habe ich jetzt 7 Kilo drauf. Sie meinte wenn ich weiter abnehme muss ich ins Krankenhaus. .. mein absoluter Horror! Weiß nur grade nicht wie ich zunehmen soll. .bzw. Gewicht halten. Sobald ich was mehr esse wird mir danach schlecht und wenn ich Pech hab kommt es wieder hoch. :( und da ichddurch die Diabetes ja kaum Kalorien zu mir nehme müsste ich unglaublich viel essen. ..bin sowieso nicht der Typ der sooo schnell zunimmt :( bin gerade etwas traurig. Baby geht's bis jetzt gut. ..aber sie macht sich Sorgen das es in den letzten Wochen unterernährt wird ; (
Oh das klingt ja nicht so gut. Versuch doch regelmäßig jede Stunde was zu essen und dann nur kleine Portionen, so dass es dir nicht hoch kommt. Ich hab keine Ahnung von Ernährung mit Diabetes, aber wie siehts denn zb mit Nüssen aus, die sind gesund und haben gut Kalorien. lg und lass den Kopf nicht hängen.
Mein Arzt hat mir erklärt, dass wenn man in der ss abnimmt auch eingelagerte Giftstoffe ausgeschwemmt werden. Deshalb sehen die Ärzte es ungern wenn man abnimmt. Aber gerade bei der ernährungsumstellung ist das ja kaum zu verhindern. Ich drück dir die Daumen, kh wäre auch mein persönliches Desaster.
hmm das ist echt blöd . konnte dir dein arzt denn keinen tip geben wie du am besten zunimmst oder dein gewicht halten kannst ?
ich hatte am anfang auch 8 kg abgenommen und ( ja ich weis es ist nicht wirklich gesund) dank mc donalds und säften bin ich jetzt bei meinemm startgewicht. aber ich wuerde es jetzt uch mit kleinen mahlzeiten probieren, da bei uns alles enger und kleiner wird
Hab morgen wieder Termin beim Diabetologen. Mal sehen was der dazu sagt. So ein hin und her. Erst hab ich am Anfang abgenommen. Dann zu schnell zugenommen und bin" verwarnt" worden. Jetzt nehme ich wieder ab. ... :( will einfach mal wieder normal mit Spaß essen. ..auf die Waage gehen ist jetzt schon mit nem echt unguten Gefühl verbunden.
Diabetis heißt doch nicht, dass Du keine Kalorien mehr essen sollst! Ich habe das Weißmehl gestrichen und die Schokolade - an Kohlenhydraten gibt es also nur Kartoffeln oder VK Nudeln. Und täglich 30 Minuten Schwimmen oder spazieren haben bei mir den Effekt gehabt, dass ich die letzten 8 Wochen nur 1 kg zugelegt habe. Leider muß ich inzwischen auch etwas Insulin spritzen. Aber ich hungere nicht und kann aus allen Lebensmittelgruppen zumindest kleine Portionen essen. Aber wenn Du auf Kalorien verzichtest wird Deine Ernährung vielleicht zu einseitig? Das wäre meine Sorge.
Das weiß ich. Nur haut bei mir Vollkornbrot total rein. Wenn ich 2 Scheiben esse bin ich so kaputt das ich erst mal aufs Sofa muss. Ausserdem steigt dann mein wert nach 2 Stunden trotz 13 Einheiten Insulin auf über 150. .. hab morgen wieder ein Termin beim Diabetologen. ... was soll ich tun wenn die mich nicht eingestellt kriegen? Auch bei kleinen Mengen Nudeln steigt mein wert zu hoch. Kartoffeln geht eine. ...bei 2 Stück. ..Werte schlecht. Leider schaffe ich es so nicht auf die Menge an kcal. Und von nüssen wird mir total schlecht. Liegen im Magen wie ein Klumpen Blei. :(