smultron
Hallo Mädels, ich habe momentan ja das Problem das ich zuviel zunehme und auch in der Arbeit immer eher ungesunde Brötchen esse als gesund. Heute waren es zu mittag auch wieder 2 Brötchen mit Philadelphia statt der Honigmelone die ich eigentlich essen wollte. Nun koche ich immer Abends und habe es schwer gesunde Küche durchzusetzen, da mein Verlobter ein richtiger Fleischtiger ist. Nur Salat oder Obst oder so, spielt es bei uns nicht. Wollen wir nicht versuchen ein wenig gesunde Rezepte auszutauschen?
Muss es Steak sein oder reicht z.B. ein Nudelauflauf mit Kabanossi??
Wenn du Bröchten isst, welche nimmst? Normale oder Körner / Roggenbrötchen? Bin grad am überlegen, ob es sowas überhaupt gibt in Schweden 
. War schon 2Jahre nicht mehr da 
.
ALso wenn, dann nimm lieber Körner / Roggenbrötchen.
Philadelphia gibt es auch in fettarm, z.b.
Ich schau mal, was ich zu Hause für leckere Rezepte habe.
der Philadelphia war fettarm, aber das ist fast kein Trost *lach* ich glaub es war trotzdem ungesund. Muss endlich endlich besser werden. Nudelauflauf mit Kabanossi habe ich noch nie gegessen. REZEPT? :-)
Achso du hast ne PN 
juhu 
Ich hatte heute lust auf nudeln mit selbstgemachter Sosse.
Da hab ich Zucchini (Melanzani hät auch dazu gepasst) fein geschitten in Oliven Öl angebraten dann Tomaten dazu geschnitten Knoblauch bissi Vegeta hat mir gut geschmeckt sah auch gesund aus 
ahja am ende hab ich noch schafskäse dazugetan 
Einfach und schnell!
Press dir dazu 1 Grapefruit und 3 Orangen vl ein Gurkensalat noch dazu :)
Mahlzeit