Schnuggu
lg
Ich weiß nur, dass man blähende Lebensmittel vermeiden soll. Also nicht zuviele Zwiebeln, Linsen, Bohnen und was halt sonst noch so für Darmgewitter sorgt 
Meine Hebamme meinte das man das mit dem was man isst einfach ausprobieren soll. Manche Kinder reagieren darauf,andere nicht. Aber was man gar nicht trinken soll ist Pfefferminztee, der wirkt wohl abstillend. LG
Hallo,
na und mal abgesehen davon was du Essen darfst und was nicht...sind die ersten Tage bzw die ersten Mal Anlegen entscheidend darüber wie es klappen wird...also ich würde dir ja empfehlen ausser den Tipps die hier noch so kommen dir etwas zum lesen über das stillen zu besorgen. Ich les auch gerade den Abschnitt im Buch: Hebammensprechstunde übers Stillen und finde es für mich sehr wichtig das zu lesen und hoffe so Stillproblemen wenigstens ein bisschen entgegenzu wirken...Ich dachte ja immer Kind ran und fertig aber man sollte schon (besonders in den ersten Tagen) auf ein paar Dinge achten um zum Beispiel wunden Brustwarzen, Milchstau usw. vorzubeugen...
Das das lesen natürlich nicht davor schützt und es trotzdem passieren kann ist mir bewusst aber ich denke je besser ich darauf vorbereitet bin und mir dann nicht so einen Stress machen muss umso besser wird es klappen....
In dem Buch steht ja so schön das das Stillen dann unser Job ist und so wie im Arbeitsalltag möchte ich darauf so gut wie möglich vorbereitet sein, zumindestens Theoretisch...was dann in der Praxis passiert kann man ja nie sagen...und Zeit hab ich ja also beles ich mich halt ein bisschen... 
Buchtipp: http://www.amazon.de/Das-Stillbuch-Hannah-Lothrop/dp/3466344980/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1318514484&sr=8-1 ;-)
Ich würde außerdem sagen: Brustwarzen vorbereiten, d.h. nicht eincremen, mit einem harten Handtuch trockerubbeln, evtl. auch Bürstenmassage unter der Dusche, damit die Brustwarzen abhärten.