Mitglied inaktiv
Hallo, ich würde mich freuen auch von anderen zu hören,die das selbe Problem haben wie ich, auf sein Gewicht zu achten.Da schon Übergewicht vor der Schwangerschaft vorhanden war.Ich wiege nun 80,9 Kilo Startgewicht 76,5 und will mir gar nicht ausdenken wie ich am ende wieder aussehe. Es frustiert mich jetzt schon. Bei meinen letzten zwei Kindern habe 105 Kilo und 102 Kilo gewogen. Ich will in dieser Schwangerschaft auf keinen fall die 90 Kilo überschreiten. Ich war so stolz das wieder los zu sein. Das hat mich so einige Überwindung und Weight Wacher Sitzungen gekostet. Wie macht ihr das ? Ohne dem Kind die wichtigsten Nährstoffe zu enthalten? Lg
Huhu, also ich bin selbst keine Elfe und meine Hebamme meinte wenn man auf die Ernährung achten ( Vitaminreich ) z.B. Trennkost wäre es kein Thema auch abzunehmen. Hat ein extremes Beispiel genannt, wo die Betroffene sogar 20 Kilo abgenommen hat. Sie soll wohl sehr viel Obst und Gemüse gegessen haben. Auch wäre es für das KInd besser nicht so viel zuzunehmen. LG
Danke schön,das ist nett für deinen Tipp. Ich werde darauf achten. Versuche auch nur Dinge zu essen die lange satt machen wie z.B Vollkornnudeln, Salat, Kartoffeln. Mal schauen was wird 
Hallo Hallo!!! Also ich bin auch nicht gerade ein Waisenkind und bin in die SS mit 85 Kilo gestartet.. Hab bis jetzt 1,2 kg zugekommen und meine FÄ sagt das wäre ok, ich soll nur drauf achten das es nicht zuviel wird. Ich essen im Moment viel Obst und Gemüse und koche sehr viel aus meinen Weight Watchers Kochbüchern... Ist ja alles sehr gesund was da drinsteht... Versuche auch nicht kein Schoki oder so zu Essen. Es heißt ja immer das Frauen die vor der SS schon Übergewicht haben, während der SS nicht allzuviel zunehmen. Aber auch meine FÄ meinte ,das zwischen 7-10 Kilo mehr völlig ok sind.
Das ist ja interessant, ich koche auch aus meinen Weight Wacher Büchern. Da die Ernährung sehr vielfälltig ist und auch Nahrhaft,denke ich das es nicht verkehrt ist. Schmeckt auch sehr gut.
Also ich habe wieder gehört das du in der schwangerschaft ja nciht abnehmen sollst das das trotz übergewicht nicht gesund ist!! ich habe selber übergewicht und mache mir da keine sorgen wollte ja das kind auch haben und dann ist das dann auch so das man etwas noch auf die rippen bekommt!! ;) ihr solltet froh sein das ihr essen könnt bei meiner 2 schwangerschaft habe ich 3 kilo zugenohmen und das wc war mein bester freund also schluß mitn hin und her genisst die schwangerschaft!!!
Das tue ich auch,doch mein Arzt sagte ,mir selbst ich sollte auf das Gewicht ahten ,da ich auch probleme mit Wassereinlagerung habe und mein Herz schon so genug zu tun hat. erhöten Blutdruck habe ich auch da ist jedes zu viel überflüssiges Gramm ein erhötes Risiko. Es geht ja nicht nur um das äusserliche sondern primär um die Gesundheit für mich und mein Baby. 
Versuche auch kontrolliert zu essen, ich will nämlich nicht der 100kg marke guten Tag sagen 
neee das will ich nicht
Ich kann die Sprüche von wegen : Du musst /kannst ja jetzt für 2 Essen voll Banane. Erstens: steigt der Grundumsatz in der Schwangerschaft um gerade mal ca 250 kcal Zweitens :wird auch jeder Arzt bestätigen das ein leichtes Cardiotraining nicht schaden wird und das es nicht ungesund sein kann Gemüse und Vollwertige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Drittens: Wir schwangeren sollen ja auch NICHT DIÄTEN!!!!!, das sowieso voll sinnfrei, lieber die Ernährung umstellen Und ich glaube nicht das es gut ist bei Übergewicht nochmals so 20 KG zuzunehmen - Herz-Kreislaufprobleme, Schwangerschaftsdiabetes, Gelenkprobleme etc.... ) Und ich vertraue meiner FA und Hebamme 100%ig P.s. Bitte Würmchen , gern geschehenu
Ich kann die Sprüche von wegen : Du musst /kannst ja jetzt für 2 Essen voll Banane. Erstens: steigt der Grundumsatz in der Schwangerschaft um gerade mal ca 250 kcal Zweitens :wird auch jeder Arzt bestätigen das ein leichtes Cardiotraining nicht schaden wird und das es nicht ungesund sein kann Gemüse und Vollwertige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Drittens: Wir schwangeren sollen ja auch NICHT DIÄTEN!!!!!, das sowieso voll sinnfrei, lieber die Ernährung umstellen Und ich glaube nicht das es gut ist bei Übergewicht nochmals so 20 KG zuzunehmen - Herz-Kreislaufprobleme, Schwangerschaftsdiabetes, Gelenkprobleme etc.... ) Und ich vertraue meiner FA und Hebamme 100%ig P.s. Bitte Würmchen , gern geschehenu
oh da wurde es gleich 2mal versendet , sorry
Ich denke es gibt einen riesen Unterschied zwischen Diät und auf sein Gewicht zu achten. Ich habe bisher auch nur abgenommen, aber eben nicht diätet, sondern nur viel frisches Obst und Gemüse gegessen, gekochtes Essen war viele Wochen nichts für mich. Es ist wichtig die Nährstoff zu sich zu nehmen und wenn man das beachtet, kann meiner Meinung nach nichts schief gehen 
In meinen bisherigen Schwangerschaften hab ich einmal 19 Kilo und einmal 10 Kilo zugenommen, die Kinder unterschieden sich lediglich um 70 Gramm!!!
Jetzt strebe ich eine Zunahme unter 10 Kilo an.
Also ich habe selbst jetzt mit 85kg angefangen habe aber kurzvorher 12kg abgenommen gehabt. Ich mache mir keine großen gedanken wieviel ich zunehme, bei mir ist es eher so das ich ohne hin nicht viel hunger hab und wenn dann esse ich gerade worauf ich lust habe. Glaub das ist nicht verkehrt. Habe bei meiner ersten Schwangerschaft mit 75kg angfangen und 16kg zugenommen und bei meiner zweiten mit 84kg und habe 10kg zugenommen. also mal sehen wie es jetzt wird 
HUHU!!! Ich bin nun neu hier und wollt mal was loswerden: Also ich habe mit etwa (ich trau mich des garnet auszusprechen!!!) 79 Kilos angefangen. Diese habe ich mir vor dieser SS angefressen, wobei ich sagen muss, dass ich nie schlank war und auch nie sein werde. Nun habe ich die 24.Woche erreicht und somit auch die 81,5 Kilo. Kurioser Weise geht das Gewicht nicht wirklich nach oben, worüber ich nicht wirklich unglücklich bin, dafür umso mehr meine GYN. Denn die schimpft immer mit mir. Sie denkt ich mache Diät. Aber ich weiss, dass schlanke Frauen deutlich mehr in der SS zulegen als Stabilere. Aber auch ich habe mir vorgenommen die 90 Kilomarke nie erreichen zu wollen. Da ich derzeit wieder total auf Süßigkeiten abfahre, diese abends im Bett vesper und bereits morgens zum Frühstück Kuchen vertrage, hoffe ich, dass ich diesen Wunsch trotz allem erfüllt bekomme. Denn Diät und Sport kann ich garnet ab...... Grüßle und Kopf hoch an alle