Mitglied inaktiv
hm, das haben doch einige von Euch schon, oder? wie äußert sich das? ich hab seit etwas über einer woche schmerzen rechts an der stelle wo das bein sich sozusagen mit dem becken verbindet. also, "im schritt". ach, ich weiß auch nicht genau wie ichs beschreiben soll. wenn ich sitze ist alles ok. weh tut es wenn ich laufe oder mich im bett drehe oder aufstehe....also bei jeglicher bewegung. vorgestern war ich nicht auf der arbeit und bin die meiste zeit rumgelegen. daraufhin wars besser. der schmerz ist jetzt noch nicht soooooo schrecklich. kann man schon damit leben ;) aber ich wüsste gern was das ist. nächste woche habe ich einen hebammentermin. da frage ich mal nach. danke schon mal für Eure antworten xtra
hi also so wie du es beschreibst klingt es nach symphyse. die schmerzen sind auch bei mir im liegen bzw. im umdrehen im bett oder in bewegung. versuch mal auf einem bein zu stehen - wenn das auch schmerzt sobald du das bein hebst dann ist es wohl die symphyse... lg
...scheint so zu sein. :( kann man da was dagegen tun?
ich hab das seit gestern auch. sehr stark sogar. meina fä wollte mir einen gurt verschreiben, der drückt das becken etwas zusammen und stützt es damit die beiden knochen vorne nicht mehr so in bewegung geraten....
Also ich hab so nen Gurt und ich finde den nich wirkllich hilfreich.Eher lästig und störend. Ich hab bei mir festgestellt das es wirklich besser wird,wenn ich mich immer wieder ermahne nich ins Hohlkreuz zu fallen beim Laufen und auch immer gerade sitze.Denn so ne Fehlstellung zieht sich halt auch immer durch bis nach unten. Außerdem hebe ich meine Tochter so gut wie gar nich mehr (und das sind immerhin 17 Kilo) und auch sonst meide ich Heben,wenns arg schwer is soweit es geht zumindest und seitdem is es etwas besser. Aber teilweise hab ich immer noch Gefühl mir würde mal eben das Schambein auseinanderbrechen.Aber halt wirklich nur dann,wenn ich mal wirklich nicht Acht gebe und zuviel mache.
wirklich machen kann man dagegen nichts. einige haben ja hier was von dem symphysengurt gesprochen, der hilft bei einigen, ich hab mich gegen ihn entschieden, mal ausprobiert aber fand ihn auch sehr lästig... ich versuch halt einige bewegungen zu vermeiden (anziehen nur im sitzen, nicht auf einem bein stehend z b. bei hosen etc) und schone mich, indem ich eher bequem sitze und somit die symphyse entlaste... nach der geburt soll das alles wieder weg sein - hoffen wirs. lg steffi
