Bärenohr
Hi zusammen,
Ich habe Mal wieder die Quittung dafür bekommen, dass ich gestern Abend nach dem Sport noch so viel gegessen habe und dann fast sofort ins Bett gegangen bin...
Halb 2 war die Nacht mit Sodbrennen vorbei und ich habe jetzt einen sehr langen Spaziergang durch die Nachbarschaft gemacht. Mal sehen, ob es geholfen hat. 
Warum bin ich in dem Punkt nur so lernresistent? Ich sollte doch mittlerweile wissen, dass ich abends besser die Finger von großen Mahlzeiten lasse ... 
Ich wünsche euch später einen guten Start in den Tag und mir jetzt noch 1-2 Stündchen Schlaf. 
Keine Ahnung 
Vielleicht wäre ein Milchstraße mit Haferflocken besser 
Eine großartige Idee!
Wo kann man die beantragen? 
Die Bewegung hat mir tatsächlich geholfen, jetzt muss nur noch der Lerneffekt einsetzen... 
Hallo Bärenohr! Wie furchtbar. Aber wer viel Sport macht, hat auch mehr Hunger! Ich fand es in der letzten Schwangerschaft am Ende immer so schwer, bei dem Riesenhunger „kleine Mahlzeiten“ zu essen. Besonders bei Tomatensauce kam dann alles wieder raus... Aber Hunger ist halt Hunger! Gute Besserung!