bea276
Heute bin ich endlich in der 12 Wochen. Außer das ich total erkältet bin und 0 Appetit habe, geht's uns super. Leider muss ich noch 2 Wochen warten, bis ich mein Bauchknopf wieder sehen darf. Aber auch die Zeit geht rum. Wie geht es euch ? Ach so Thema Internet.... Ich achte darauf was ich darf und was nicht. Aber Thema Fisch, macht mich echt fertig. Da ich schon immer viel zu wenig Eisen im Köper habe, und Fleisch wirklich nicht gerne esse, bleibt mir nur Fisch. Jetzt kommt das nächste Problem, ich mag nur Geräuscherten Fisch. Und ab und zu lachs. Laut Internet heißt es , kein Fisch.... eine Seite später steht, man sollte unbedingt zwei mal die Woche Fisch essen...... 3 Seiten weiter heißt es nur 1 Fisch im Monat. Ich höre jetzt auf zu lesen und höre auf mein Bauchgefühl . Geht es euch auch so ?
Nimmst du Femibion oder Folio? Dann mach dir keinen Kopf.Da ist alles drin was du brauchst. Ich esse maximal Fischstäbchen oder so aus der TK Bordelaise oder wie das heißt.Jod bekomme ich über Folio. Fleisch geht dafür ganz gut im Gegensatz zu den anderen SS.Wenn du mal Fleisch isst trink immer ein Glas OSaft dazu das Vitamin C verstärkt so die Aufnahme vom Eisen. Wenn DEIN Eisenwert schlecht ist wird dir dein Gyn auch was aufschreiben.Auch die Tbl.mit OSaft einnehmen.
Ich bin ein Lachstyp und den ess ich schon gut einmal die Woche. Auch mal Räucherlachs mit Avocado, aber rohen Fisch ganz selten und da muss ich schon Hunger drauf haben. Fleisch geht ganz gut. LG
Fisch durchgegart ist doch kein Problem in der Schwangerschaft, kann man schon 1x Woche essen.
Man soll nur keinen rohen Fisch, geräucherten Fisch und nicht ganz durchgegarten Fisch essen.
Zum Thema Eisen: ich trinke Zusätzlich von Rotbäckchen den MamaSaft, schmeckt nach Erdbeeren und ist ganz lecker 
Räucherlachs ist auch roher Fisch
Thunfisch geht wegen dem hohen Bleigehalt auch nicht.
In dieser SS gelüstet mich total nach Fisch 
am liebsten Sushi aber das esse ich nicht weil ich Toxoplasmose negativ bin.
Ansonsten sehe ich es entspannt. Man sollte essen nach was man ein Bedürfnis hat.
Ich esse auch Leberwurst oder mal ein weich gekochtes Ei (wenn es frisch ist). Bei der ersten SS hab ich alle weggelassen - inzwischen bin ich da entspannt. Aber muss natürlich jeder selbst wissen.
Fisch ist gesund und heute waren schön Karpfen essen 
Ich esse null Fisch und nehme deshalb die Femibaby von Tetesept. Dort ist einmal ne Tablette (Folsäure, Magnesium, viele Vitamine und co drinenn) und eine nur mit Omega (Fisch Tablette) ist dabei. So ist mwin Bedarf abgedeckt. Aber allerdings esse ich hin und wieder Fleisch
Hallööööschen,
Also bei mir geht Fisch und Fleisch überhaupt nicht. Mir wird richtig übel davon, da ich Folio nehme brauche ich das auch nicht. Meine Ärztin hat mir auch geraten, dass ich erst an mich denken soll und das Baby eh sich von Reserven die Nährstoffen holen kann 
Daher gehe ich da ganz ruhig ran und Eisen findest du auch in Gemüse. Petersilie zum Beispiel hat sehr viel Eisen, das mit etwas Öl wie zb. Leinsamenöl oder ein Öl, was du gut verträgst und natürlich Vitamin C. Dann wird das auch so klappen.
