ichwarsnicht
Morgen, habt ihr das auch so extrem? Das Schlimme ist, dass sich dann das Gedankenkarussell dreht. Reicht das Dexamethason aus um mein Immunsystem in Schach zu halten, hätte ich noch andere Maßnahmen ergreifen sollen? Was ist, wenn es wieder eine FG wird..mach ich dann noch weiter? Furchtbar! Ich möchte eigentlich nur schlafen, komme aber überhaupt nicht mehr zur Ruhe. Geht es noch einer von euch so und habt ihr Geheimtipps wieder schnell in den Schlaf zu finden? Dafür penne ich wenigstens kurz vor neun ganz schnell ein, aber das Aufwachen ist echt nervlich anstrengend. Die Ängste lassen sich halt nicht beiseite schieben. Liebe und müde Grüße
Vielleicht kann ich dir fürs einschlafen den Tipp gegeben, das jedesmal wenn ein Gedanke kommt du ihn auf eine wolke setzt und weiter fliegen lässt, das hilft mir tatsächlich solange bis ich eingeschlafen bin ohne das ich mich in dem Gedankenkarussell befinde. Ist quasi dann nur noch ein Wolkenkarussell.
Das hört sich ja nett an. Ich werde das mal ausprobieren. Danke!
Da kann ich dir leider nicht helfen. ich schlafe vor Übelkeit schlecht, da hilft auch nix^^ Aber als Tip: Mach dir klar, dass diese Gedanken nichts, aber auch gar nichts ändern können. Es ist also völlig egal, ob man sie sich macht oder nicht. Ich weiß, leichter gesagt als getan. Lass dich nicht von deiner Angst und deinen Sorgen beherrschen und einengen. DUbestimmst, wann diese Gedanken kommen dürfen und wann nicht. Räume dir ganz bewusst Zeit für diese Ängste und Sorgen ein. Nicht viel und nicht gerade vor dem Schlafen gehen. Ich hoffe, du kommst mit der Zeit etwas zur Ruhe
Das blöde ist, dass ich in der Schwangerschaft immer sehr schlecht schlafe und häufig aufwache und nicht zur Ruhe komme. Dieses Aufwachen ist aber erstmal unabhängig von meinen Ängsten, die kommen dann, wenn ich nicht mehr einschlafen kann.
Ich bete mir auch immer vor, dass ich ja nix tun kann und hoffe einfach, dass diese Kleine endlich bleiben möchte. Das ist der 4. Versuch in Folge über einen Zeitraum von 28. Zyklen. Langsam geht mir da die Puste aus.
Aber ich weiß, dass du total recht hast. Es kommt nur nicht so recht in meinem Herzen an.
Späte Grüsse von einer Leidensgenossin 
ich schlafe sehr schlecht ein und bin um vier Uhr morgens wach. Wachwach, so bing, tadaaa, wach. Ich mach mir auch viele Sorgen wg meinem Alter (39), dann 1. Schwangerschaft, Diabetes Typ 2 (neu unter Insulin) und dem ganzen anderen Mami-kram (ist es gesund? Schaffen wir die goldene 12-Wochen-Marke?? Was darf ich noch essen? blablabla). Wenn ich mich ertappe dass ich im Karussell sitze, dann atme ich tief durch, lege meine Hand auf das kleine rosa Ticktack da unten und sag" Alles wird gut Mäuslein, ich stress dich nicht länger durch meine negativen Gefühle. Es geht uns gut. " und dann stell ich mir meinen Lieblingsstrand oder Lieblingsurlaub nochmal vor und lieg dann entspannt und wach im Bett. Oder schlafe doch wieder ein 
. Aber ganz ohne Sorgen geht es halt nicht. Fühl dich gedrückt 
Komisch, alle Beiträge von mir von heute früh sind verschwunden.
Jaja, ich versuche auch positiv zu denken, dass wir den nächsten Frühling mit unseren Süßen genießen können. Bin ja mit 43 auch nicht mehr taufrisch 
.
Dieses frühe Wachsein kenne ich noch von den letzten Schwangerschaften- schon doof, wenn man noch über zwei Stunden schlafen könnte.
Später wünschen wir uns, dass wir es noch könnte .
LG