kleinemine
Huhu Ich bins wieder :) Wann muss man eigentlich die rückbildung gemacht haben? Bei meiner Tochter bin ich relativ schnell hingegangen. So nun hatte ich sie ja immer mit genommen und es hat auch geklappt. So nun möchte ich meinen Sohn natürlich auch mitnehmen. Aktuell müsste ich meine Tochter aber auch mitnehmen. So nun ist mein Sohn im April geboren meine Tochter geht Ende August in den Kindergarten. Sie hat dann erst eingewöhung bis sie wirklich alleine geht weiß ich jetzt natürlich nicht. Ich dachte mir jetzt das ich Ende September bzw Anfang Oktober damit anfange. Jenachdem wann ein Kurs anfängt. Aber ist es dann nicht schon zu spät? Die Geburt ist dann ja immerhin schon 6 Monate her. Oder ist es sinnvoller den jetzt zu starten und dann eben mit beiden dahin zu gehen? Was für meine gerade 3 jährigen Tochter bestimmt langweilig ist.
Ich habe Mitte Mai entbunden und gehe ab Mitte September zur Rückbildung, einfach weil ich früher keinen Kurs gefunden habe. Meine Hebamme meinte, das sei zwar nicht ganz optimal, aber schon ok. Was soll man auch machen?! Hier haben alle Kurse im Juni oder dann im September an, Sommerferien oder so, keine Ahnung. Und was ich an Ende Juli gefunden habe, war schon ausgebucht.
Mein Kurs beginnt auch erst Oktober. Laut krankenkasse muss der nach 9 Monaten abgeschlossen sein, damit sie es übernehmen. Ansonsten gibt es hier keine Grenze. Wenn du aber wieder ein Sport machen möchtest, solltest es vorher machen. Daher ist der Zeitpunkt individuell. Es gibt auch Frauen, die machen gar keinen Kurs.
Bei uns darf man übrigens nur mit baby hin. Ältere Kinder dürfen nicht mit,.da sie eher stören. Meinem wäre das zu langweilig
Ich muss zur meiner Schande gestehen das ich nur beim ersten Kind zur Rückbildung war bei den anderen drei nicht mehr hab zu Hause dann immer ein bischen gemacht. Hatte mir bei Nummer vier auch mal diese liebeskugeln gekauft die ja gut für die beckenbodenmuskelatur zum trainieren sein soll. Nur nie ausprobiert. 
jetzt liegen sie da. Vielleicht probiere ich es ja diesmal aus.