Deserta
Hallo zusammen, meine Kleine nimmt gut zu und langsam merke ich es im Rücken, wenn ich sie länger trage - auf dem Arm, oder im Sling... Ich bin in der Brustwirbelsäule sowas von verspannt, dass mir das Stillen im Liegen nachts unangenehm wird... Wie macht ihr das? Habt ihr auch Rückenprobleme? Liebe Grüße
Was für eine Trage benutzt du? Mit einem Tuch könntest du das Kind enger an den Körper binden und somit den Rücken und die Schultern etwas entlasten. Auf dem Rücken tragen kann auch helfen. Hierfür muss das Kind aber den Kopf schon selber halten können. Beim Ring Sling soll die Seite regelmäßig gewechselt werden, da der Rücken sonst einseitig belastet wird. Ist denn die Trage richtig ausgewählt und angelegt? Wie wäre es mit Muskelaufbau am Rücken? Regelmäßiges tragen trainiert auch die Muskulatur. Hast du ein Rückbildungskurs gemacht? Da machen wir gezielte Übungen für den Rücken Ich habe keine Rückenschmerzen von der Trage. Bekomme aber Schmerzen, wenn ich ihn länger im Arm halte.
Ich hatte zum Anfang auch Rückenschmerzen, bis mir gesagt wurde, ich soll etwas fester schnallen. Seitdem klappt es gut und Schmerzen hab ich auch keine mehr.
Ich hab die ersten zehn Wochen hauptsächlich den RingSling verwendet, aber auch immer nicht sooo lang, eben weil es irgendwann spürbar wird. Tragetuch habe ich auch, bisher aber wenig verwendet - das ging mir auch in den Rücken- aber vllt muss ich da nochmal das Binden üben, grübel....
Ich hab auch ein Ergobaby, aber dafür fehlen ihr noch zwei Zentimeter für ne gute Anhockhaltung.
Ja, Rückenübungen würden nicht schaden, sicherlich 
Ring Sling finde ich auf Dauer auch nicht gut. Du kannst den Steg vom Ergo auch abbinden. Hab ich beim Bondo auch gemacht. Allerdings wird da was mitgeliefert. Benutze es imnernoch. KAnn durch das Abbinden seit Wochen (62) schon in der Th tragen. Habe ein Bild (Quelle: mamiweb) hochgeladen. Anstatt eines Mulltuchs kannst du auch ein Schuhbändel nehmen. Vielleicht hat ja eine Trageberaterin noch ein paar Tipps oder rückengerechte Bindetipps.
Gute Idee mit dem Abbinden, danke!