Folsäure - wie lange muss ich die weiternehmen?

Ich habe auch nur drei Stück.... Ich nehme aber Folsäure die ganze Schwangerschaft und während der Stillzeit auch noch weiter. Lonki

Ja, ich nehme immer noch Folio u. das wird auch so bis zum Schluß bleiben! Es schadet nicht, ist nicht teuer, warum also nicht... Man wird eh nicht genug Folsäure durch Essen einnehmen, auch nicht nach dem 3. Monat, daher nehme ich es weiter.

Also erstmal kann ich Dich beruhigen. ich habe noch nie gehört, dass es dem Baby schadet, wenn man mal 2 Tage nichts nimmt!!! Es schadet dem Baby in den meisten Fällen auch nicht wenn man es gar nicht nehmen würde! Am wichtigsten ist die Folsäure in den allerersten Wochen, da bei einem Mangel an Folsäure ein offener Rücken entstehen KANN - muss aber nicht! Viele Frauen wissen aber zu dem Zeitpunkt noch nicht einmal, dass sie schwanger sind und die Babys kommen auch gesund zur Welt. Wenn diese kritische Zeit vorbei ist, müsste man glaube ich gar nichts mehr nehmen. Wir leben schließlich in Deutschland - ein Mangel an was auch immer in punkto Nährstoffen ist so gut wie ausgeschlossen. Da müsste man sich schon über Jahre EXTREM schlecht ernähren. Klar gibt es Empfehlungen, aber die hat sich auch nur einer irgendwie ausgerechnet. Sicherlich schon auf Basis von wissenschaftlichen Studien und so ein bla, aber ob das immer der Stein der Weisen ist, weiß auch keiner. Wie oft werden Ernährungsempfehlungen korrigiert oder neu erstellt?! Und nicht zu vergessen, macht die Pharmaindustrie viel Geld mit solchen Vitaminpillen - klar erzählen die einem wie wichtig das ist und tischen irgendwelche Horrorstories auf, um werdende Mütter zum kaufen zu bewegen. Ich glaube wirklich Mangel wo Babys öfter mit offenem Rücken zur Welt kamen, gab es zu Kriegszeiten o.ä. wo die Leute hungerten und das was sie zu essen hatten zu wenig und zu einseitig war. Jetzt zur Folsäure in der SS. Ich habe am Anfang etwas genommen, dass direkt für die ersten 3 Monate ist. Ich glaube da sind 800 mg(?keine Ahnung welche Einheit das ist) drin. Ab dem dritten Monat habe ich angefangen, etwas für die restliche Schwangerschaft zu nehmen. Da sind "nur" noch 400 mg (?) drin. Ich nehme Femibion 2 und das ist kombiniert mit solchen Fischölkapseln, zwecks DHA. Soll wohl gut sein fürs Gehirn von Baby. Ich nehme das, auch wenn ich dem Ganzen nicht unkritisch gegenüberstehe. Aber wenn ich es mal einen Tag vergesse, ist mir das völlig egal. Dem Baby geht es auf jeden Fall gut! Nährstoffmangel belastet wenn überhaupt zuerst die Mutter und wie gesagt man müsste sich sehr sehr lange, sehr sehr schlecht ernähren, um einen Mangel zu bekommen, der wirklich gefährlich wäre. Darum bleib ganz entspannt und besorg Dir einfach noch ein Präperat für den Rest der SS. LG

ich werde sie bis zum schluss nehmen! lg

Ich nehme auch Femibion 2. Werde es die ganze SS hindurch weiternehmen und in der Stillzeit ist es auch empfohlen! (aber evtl werde ich da dann auf ein günstigeres Präparat umsteigen...mal sehen...Femibion ist ja doch sehr teuer)