Glückswichtel
Hi. Bin neu hier und außerdem zum ersten Mal in einem Forum. Alle, inkl. meine Gyn sagt mir, es wäre normal und meine Bekannten und Verwandten haben auch nichts besseres auf Lager, als “es wird schon wieder vorbei gehen!“ Sorry, dass hilft mir nicht wirklich weiter. Komme mir schön langsam nicht mehr ernstgenommen vor. Mein Problem: Niedriger Blutdruck ( 100/60), und das seit fast zwei Wochen durchgehend. Bin seit knapp einer Woche im Krankenstand, da ich mich von einer Sekunde auf andere hinlegen MUSS und keine Besserung in Sicht! Trinke 2,5 l am Tag, sowie 2 Tassen Kaffee, auch Bettgymnastik am Morgen. Bin schon bissi verzweifelt und meine Geduld hängt am seidenen Faden. Wer hätte dazu etwas zu sagen??????
Mmh ich kann dir leider nicht helfen. Ich habe eher das Gegenteil...
Hi, du bist nicht allein! Und ja, das wird irgendwann vorbei gehen. Viel trinken, ausgewogen essen und Sport machen kann helfen. Bewegung ist natürlich schwierig, wenn einem schwindelig ist, aber es hilft wirklich. Muskulatur aktivieren. Manchen Müttern hilft auch wechselduschen. In der 1. Schwangerschaft wurde mir ständig schwummrig und ich musste mich hinlegen. In der Fußgängerzone, im Geschäft. Ein systolischer Druck von 100 war schon gut. Setz dich nicht so unter Druck, viel mehr kannst du nicht machen. Kreislaufbeschwerden gehören leider manchmal dazu.
Danke für deine rasche Antwort! Hast du während der SS daneben gearbeitet? Wenn ja, als was, und wir hast du diese Situation gemeistert?
Also ich habe auch niedrigen Blutdruck, bei der letzten untersuchung beim Frauenarzt wars 85/55. Kaffee trinke ich überhaupt nicht. Da machst du ja eigentlich eh schon sehr viel, viel mehr als viel trinken, langsam aufstehen, Bewegung..fällt mir leider auch nicht ein.. Aber ich verstehe dich :) Vielleicht hat ja jemand noch schlaue tipps.
Ich kenn das. In der SS habe ich auch immer sehr niedrigen Blutdruck. Von 100/60 kann ich zum Teil nur Träumen. Allerdings habe ich nicht solche Probleme wie du. Von daher habe ich auch kein anderes Rezept, als das was du schon machst. Einizg würde ich an deiner Stelle vielleicht von Kaffee auf schwarzen Tee umsteigen. Kaffee bewirkt einen schnellen Koffeinschub und lässt den Kreislauf schnell auffahren. Lässt ihn aber eben genauso schnell wieder absacken. Bei eh Problemen würde ich das vermeiden. Teein wird langsamer auf- und abgebaut. Ausserdem darfst du mehr Tassen am Tag trinken. Vielleicht hilft dir eine regelmäßigere Zufuhr deinen Kreislauf stabiler zu halten. Wünsche dir auf jeden Fall gute Besserung.