Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben, ...eigentlich nur etwas, mir von der Seele zu reden... leide seit einigen Tagen unter heftigen Kreislaufproblemen. Dazu kommen verstärkte tägliche Panikattacken, sie sich in Übelkeit, schwitzigen Händen etc äußern (habe schon seit Jahren damit zu tun und mir ist klar, dass diese während der SS leider gehäuft oder verstärkt auftreten). War am Montag beim Arzt (bin sehr zufrieden) und sie gab mir direkt Kreislauftropfen... wegen den Attacken sollte ich mal Baldrian probieren, um den Pegel etwas zu drosseln. Ich habe versucht, bisher mit nur wenig Medikation auszukommen und möchte jetzt auch im Endspurt nicht wirklich damit anfangen. Bin selbst vom Fach und weiß, wie man diverse Wehwechen medikamentös behandeln kann, aber wie gesagt, versuche immer erstmal ohne oder mit Hausmittelchen auszukommen. Eventuell geht es einigen von euch ähnlich und ihr habt ein paar zusätzliche Tipps, wie man dem lästigen Übel entgegenwirken kann. Zudem fühlt sich mein Bauch abends immer so schwer an - weiß nicht mehr, wie ich sitzen, liegen, stehen soll - alles wird zu viel, dann der Schwindel, gepaart mit den Attacken - ist schon manchmal etwas krass. Ich versuche dann, mich selbst zu beruhigen, Teechen zu trinken, mein Partner ist dann bei mir und sorgt für mich, aber dennoch fühle ich mich unwohl; habe dann auch Durchfall (wobei ich davon ausgehe, dass dieser von der Aufregung/Panikattacke kommt)... Solche Beschwerden hatte ich bei meiner Ersten nicht, aber man sagt ja, jede SS ist unterschiedlich.
Gerade gestern hab ich meinem Mann noch gesagt, dass ich einfach nicht weiß, warum gerade abends mein Bauch so hart und schwer ist. Kreislaufprobleme hab ich den ganzen Tag. Aber der Bauch ist abens der Hammer. Ich kann kaum sitzen und schnappe ständig nach Luft. Ich zappel richtig auf dem Sofa rum. und nachts kann ich nur 3-4 Std. liegen, dann muss ich 2STd. auf, weil ich so ne innere Unruhe hab. bald haben wirs ja geschafft!!!!!!!!
Also ich habe seit ca drei jahren mit Panikattacken zu tun...Ich hatte auch Kreislaufprobleme zumindest dacht ich das...Wenn du es das nächste mal hast miss mal deinen puls denn meiner war völlig normal...Du musst wirklich versuchen zur ruhe zu kommen und dich wenn es dir nicht so gut geht mit irgendetwas beschäftigen darfst dir nichts einreden...verrsuche ruhig zu bleiben und darüber hinweg zu gehen....
Ich unterschreibe das mal von nasti weils mir so ähnlich geht... Wobei ich das auf die SS mit ihren Wehwehchen schiebe und nicht auf Panik meinerseits...aber abends krieg ich hier Beschwerden wie andere die in den Wechseljahren sind :-( Aber Baldrian schadet nicht, oder versuch es mit Globuli Avena sativa comp. von Weleda, ich glaub nicht an so homöopatischen Kram aber da mein ich das bringt mich etwas runter... LG Sindy
Kauf dir mal Johanneskrauttee gibt es in der Apo..soll man am Tag drei Tassen trinken..schmeckt net besonders aber hilft..mir ging oder geht es nämlich ab und an auch so und das hat mir meine hebamme empfohlen.. lg dani
Für den Moment hilft bei den Panikattaken vielleicht Autogenes Training. Ich weiß, das geht nicht von heute auf morgen zu erlernen, aber es gibt auch richtig gute zum zuhören und mitmachen - wenn du magst kann ich dir da was empfehlen.
Auf lange Sicht hilft gegen Panikattacken, denke ich, nur eine Verhaltenstherapie um zu schauen, wo die herkommen.
Das Problem bei Panik ist ja man hat Panik, weil man irgendwelche körperlichen Symptome hat und weitere Symptome kommen mit der Panik - also ein Spirale. Und in der Schwangerschaft hat man ja echt einiges zu ertragen an Wehwechen. Also ruhig bleiben und versuchen realistisch zu betrachten, was einen gerade in Panik versetzt um dem die Kraft zu nehmen.
Ich weiß das sagt sich alles so leicht... aber vielleicht hilft es dir ja ein bisschen 
Hast PN. Schonmal neurexan probiert?