Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben, ich hab seit gestern ganz schlimme Rückenschmerzen, ich kann kaum Laufen. Nur wenn ich liege wird es etwas besser. Habt ihr eine Idee was das sein kann und was ich dagegen machen kann? Ich fühl mich grad wie 80ig....! LG Jana
jaja das kenn ich ... hab ich immer wenn ich lange spaziern war oder zu lange gestanden bin ... am besten ist warmhalten und einfach nur liegenbleiben :D
das kenn ich ich plag mich damit shcon seit 4 wochen rum viel baden wärmflasche drauf legen bequeme schuhe ...versuchen nciht zuviel unnötig rumzulaufen (stadto.ä.) gute besserung
ohh ich auch und die kurze will doch soo gerne immer bei mama auf den arm... *grmpf*
Danke für eure lieben Ratschläge, dann werde ich erstmal in die Wanne gehen 
Lg Jana
oh ja wie 80 fühl ich mich auch, hab keine Ahnung was deine Rückenschmerzen sind aber mich quält mein Ischias.
Hmm vllt. der Ischias? Steißbein? Oder ist der Schmerz viel weiter oben?
Ich hatte das auch. Habe mir Krankengymnastik verschreiben lassen und mache seitdem 4 leichte Übungen am Tag, die mir echt geholfen haben. Bei mir war es definitiv der Ischias, hatte bis ins Bein gezogen. Ansonsten nehme ich auch öfter ein warmes Bad oder lege mir eine Wärmflasche in den Rücken. Mit Bewegung habe und wollte ich mich nicht schonen. Und jetzt habe ich nur noch sehr selten leichte Schmerzen im Rücken.
