GVK

Morgen du!! Mir ist es auch so gegangen, als ich von heut auf morgen ein BV bekommen hab!! Wusste dann gar nicht was ich den ganzen Tag so machen soll und hab mir vorgestellt, das ich dann eh nur die ganze Zeit im Bett lieg und schlaf. Aber dir fällt ganz schnell ein was du noch alles machen und besorgen könntest!! Ist nur die ersten Tage so, wenn dich das ein wenig beruhigt ... GVB hab ich erst am Montag meinen ersten Tag. Soweit ich gelesen hab gehts da um Übungen die man macht (gegen SSBeschwerden, Stärkung des Beckenbodens), dann die üblichen Atemtechnicken, Austausch mit anderen SS ...

Also ich weiß ja nicht ob du nen weiten Arbeitsweg hast, aber bei dem Wetter würde ich mich derzeit glaube freun dass ich nicht fahren muss. Anderer Seits, wenn das Kollegium toll ist und eine gute Arbeitsatmosphäre herrscht würde ich garantiert heulen.

Hab heut auch den ersten GVK, hab allerdings schon mal einen gemacht. damals war es so, dass jedes mal ein thema behandelt wurde, rund um die geburt. dass man entspannungsübungen machte und auch ein bisschen übungen gezeigt wurden, die vorbereitend auf die geburt ganz gut sind. man konnte fragen stellen und es war eigentlich ganz lustig. am ende wurde dann auf versch. geburtspositionen aufmerksam gemacht, die man ausprobieren konnte. so hat man ein bild bekommen, was einem eher angenehm oder unangenehm ist. mir hats nix gebracht, wurde gezwungen im bett zu entbinden. diesmal bin ich in nem kurs von der klinik, wo ich entbinde und hoffe, dass das dann auch mehr mit der späteren geburt zu tun hat als letztes mal. auf jeden fall wars ne schöne zeit und wenn man glück hat trifft man auch ein paar nette leute :)

Ich hab heute in einer Woche meinen letzten Arbeitstag, ich weiß wovon du sprichst, werde auch heulen müssen!! Also bei mir im GVK läuft es so ab: 1. Stunde: Theorie, die Hebamme erzählt von der Geburt und gibt Tipps usw. 2. Stunde: Praxis, Atmen üben, Entspannungsübungen, Beckenbodenübungen usw... Macht echt Spaß, so unter vielen Kugeln... ich würd aber eine Jogginghose oder halt eine andere sehr bequeme Hose anziehen, damit du die Übungen schön mitmachen kannst... vlg und viel Spaß, Manu