Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben, seit Samstag bin ich nun fuer zwei Wochen in Suedindien. Ich war schon vor drei Jahren hier und bin nuin wieder ganz begeistert von den vielen Farben , Geruechen, dem leckeren Essen und den Menschen. Das Wochenende habe ich im Landhaus meiner indischen Chefin verbracht, drumgerum sind Plantagen mit Gummibaeumen, Kaffee, Kokospalmen, Papayas, Pfeffer usw. Heute ist mein erster Arbeitstag, ich hab eigentlich viel zu tun, wollte mich aber wenigstens schonmal kurz melden. Nun meine Frage: meine indischen Gastgeber behaupten, dass Schwangere keine Ananas und Papaya essen duerfen. Und gerade auf diese Fruechte hatte ich mich soo gefreut ! Weiss eine von Euch durch Zufall, ob das wirklich stimmt und wweenn ja, warum ? Auf der anderen Seite kriege ich hier mindestens 6x am Tag schwarzen Tee serviert, dabei hab ich bisher fast keinen Kaffee mehr getrunken, weil Koffein ja nicht gut sein soll. Trinkt jemand von Euch Schwarztee und wieviel pro Tag ist erlaubt ? Sorry fuer die vielen Fragen, bin gerade etwas verunsichert, ansonsten geht es mir und Bauchkruemel aber sehr gut. LG Anne
huhu also ich hab noch nie gehört das ananas oda papaya schödlich sein können .. sind ja nur früchte ... auf jedenfall maximal 2 tassen pro tag kaffe und schwarzen tee ... also zusammen ;) lg
Hi wow, toll, auch indienfan bin! mit tee ist es wie mit kaffee, ein paar tässchen am tag (glaub bis zu 3) sind ok, an solls halt nicht übertreiben. und ananas ess ich definitiv jede menge und hab noch nie gehört, dass es da probleme gibt. das einzige was ich mir vorstellen kann ist dass es in indien vielleicht andere keime usw gibt die sich was weiß ich vielleicht auch in der ananas festsetzen??? lg und schick mir bissle curry rüber
So, hier, eine grosse Schuessel leckeres Curry, lass es Dir schmecken ! Komme gerade vom Mittagessen und wir hatten Fisch- und Ingwercurry, seehr lecker. Nun hab ich erst recht keine Lust mehr, weiter ueber meinen Berechnungen zu brueten... Bis bald Anne
Namaste, mit Indien kenne ich mich gut aus, denn mein Mann kommt aus Indien und ich war selbst schon mehrere Male dort. Zur Schwangerschaft haben die dort ganz andere Ansichten: Man soll viel Datteln und Avocados essen, man kann schwarzen Tee trinken.... Vom schwarzen Tee würde ich dir eher abraten. Du kannst den (der ist ja mit Milch angerichtet) schon ein oder zweimal am Tag trinken, aber nicht sooo oft. Versuche lieber auf Wasser umzusteigen, denn gerade bei dem Wetter ist das wichtig. Lehne den Tee aber niemals direkt ab, sonst könnte der Gastgeber enttäuscht sein. Nimm ihn an und nippe nur ein oder zweimal dran. Die Tasse kannst du dann stehen lassen, das ist kein Problem. Bei Früchten allgemein solltest du vorsichtig sein und sie nur gut gewaschen essen. Gegen Ananas und Papaya ist aber nichts einzuwenden. Essen von der Straße (also von Imbissständen) generell meiden. Auch beim Fleisch etwas vorsichtig sein. Da ist die Gefahr, dass du dir irgendwas einfängst, zu hoch. Ansonsten kannst du die indische Küche voll genießen. Vor allem Daal und Aloo sind ja super. Was du nicht essen solltest ist Paneer (der Weichkäse in Soße), da man nie sicher sein kann, ob der aus Rohmilch oder pasteurisierter Milch hergestellt wurde. Da treffen nun einfach zwei unterschiedliche Kulturen aufeinander, die beim Thema Schwangerschaft auch zum Teil ganz unterschiedlich denken. Mach dir aber keine Sorgen, Indien stellt für deinen Krümel keine Gefahr dar. Wenn du Fragen hast, kannst du mir auch eine PN schreiben. Liebe Grüße aur phir milenge von meve
Danke fuer die vielen tollen Tipps ! Da habe ich in Dir ja echt eine Fachfrau gefunden ! Wegen Fleisch brauche ich mich nicht zu sorgen, da ich Vegetarierin bin, und das hier ja auch, besser als Deutschland, akzeptiert wird. Mit dem Tee wird es schwieriger, aber ich hab es geschafft, heute erst ein Glas zu trinken, obwohl es nun schon Nachmittag ist. Freu mich aber schon auf die naechste Pause MIT Tee. Und ich glaub, ich hol mir heute abend auf dem Markt doch eine Ananas. Ich hab da soo grossen Appetit drauf ! Bis bald Anne
Hallo Anne, ich weiß nur, dass Ananas und Papaya als auch Kiwi "Fettkiller" sind. Man soll vor allem viel Ananas essen, wenn man abnehmen möchte. Ich schätze auch, dass in Indien ein anderes Denken über gesunde Ernährung in der Schwangerschaft vorherrscht und eventuell mehr Wert auf eine fetthaltige Ernährung gelegt wird (das würde dann auch die Avokados, die die Vorrednerin erwähnt hat, erklären = sehr fetthaltig, aber lecker und auch gesund). Und zum Schwarztee: Ich trinke etwa ein bis selten zwei Tassen Schwarztee am Tag (vor allem wegen meinem niedrigen Blutdruck). Habe hier noch einen interessanten Link gefunden, in dem eine Korrelation zwischen Einnahme von Koffein und Geburtsgewicht festgestellt wurde: je mehr Koffein, desto geringer das Geburtsgewicht. (http://www.aerztezeitung.de/medizin/fachbereiche/sonstige_fachbereiche/ernaehrung/article/525085/kein-schwarzer-tee-schwangere.html) Ich wünsche Dir noch ganz viel Spaß in Indien!!! Liebe Grüße Susi PS: Falls Du dort ein paar leckere vegetarische Rezepte findest, wäre ich sehr daran interessiert!!!
Hallo Susi, vielen Dank fuer die ausfuehrliche Antwort. Gestern abend haben wir Tomatencurry gekocht, das war echt lecker, allerdings kennst Du es wahrscheinlich schon: Also, zuerst kleingeschnittene Zwiebel, ganz klein geschnittenen Ingwer und halbierte gruene Chilischoten in Oel anbraten, dann Tomatenscheiben dazu, rotes Currypulver, Kurkuma und Garam Masala, Salz, etwas Wasser und etwa 10 min koecheln lassen, bis die Tomatenscheiben ganz weich geworden sind und man sie mit dem Loeffel zerdruecken kann. Dazu schmeckt Reis, wir haben allerdings gekochte Yamwurzeln dazu gegessen. Mit dem Koffein muss ich anscheinend echt aufpassen, meine bisherigen Babies haben auch ohne Kaffegenuss alle weniger als 3kg gewogen. Bis bald Anne
also wegen dem koffein und geringen geburtsgewicht dem schenk ich keinen glauben.. ich hab auch kaffee in der SS mit meinem sohn getrunken und der kleene war mit 3840 gr. gut dabei.
Ich schätze mal auch, dass da mehrere Faktoren ursächlich für das Geburtsgewicht sind. Grundsätzlich kann man jedoch trotzdem davon ausgehen, dass sich Koffein darauf auswirken kann. Vielleicht wäre Dein Sohn ohne Koffein 3900 g schwer gewesen. Wer weiß!? Hätte dann wahrscheinlich keinen Unterschied gemacht. Aber Sie hat ja auch geschrieben, dass Ihre Kinder ohnehin bei der Geburt nicht besonders gewichtig gewesen wären (unter 3000g), da würden die 60 g (oder mehr) dann zusätzlich riskant wirken, wenn dem so wäre. Ich weiß, ist mal wieder eine britische Studie und wurde auch nur an 2600 Frauen erprobt. Dennoch sollte man das nicht allzu sehr auf die leichte Schulter nehmen. Nicht falsch verstehen, ich bin keine militante Koffeingegnerin! Ich trinke auch eine Tasse Schwarztee am Tag, um meinen drastischeren Kreislaufproblemen entgegenzuwirken. Aber anscheinend sieht der Brauch in Indien nicht eine Tasse vor, wenn ich das so richtig verstanden habe, sondern mehrere. Natürlich ist das ganze mal wieder sehr individuell zu betrachten. Bei dem einen wirkt es sich eventuell gar nicht auf das Geburtsgewicht aus, bei dem anderen in erhöhtem Maße. Man kann es ja leider im Nachhinein nicht be- oder widerlegen. Aber die Frauenärzte machen ja nicht ohne Grund darauf aufmerksam, dass man mit dem Konsum etwas haushalten sollte. Letztendlich entscheidet das jede Schwangere dann für sich selbst. Liebe Grüße Susi
