Mitglied inaktiv
Gebt mir mal ein paar Tipps wie ich mein Hüftgold loswerden kann !!
Also bei mir sitzt es wirklich nur um den bauch und die Hüfte ein richtig schöner Ring 
!!!
Also wie und was kann ich Essen und was für Sportarten eignen sich dafür den bauch wegzubekommen !!!
Ich kann mich echt nicht mehr sehen !!
Danke euch jetzt schonmal für eure Hilfe !!!
Lg Doreen
Eine Bekannte von mir hatte auch nur das Hüftgold und ist ansonsten schlank. Sie hat es mit Kraft- und Ausdauersport (sprich Fitnesstudio) und eisener Diät wegbekommen. Sie hat damit in 4 Monaten 8 Kilo abgenommen. Ich mache 2mal die Woche Nordic Walking und versuche, die Naschereien wegzulassen. Bei mir sitzt der Speck überall. Wenn man wirklich diszipliniert ist, dann klappt das auch. Ich habe die ersten Wochen nach einem Buch gelebt und das hat gut geklappt. Wenn Du Interesse hast, dann könnte ich Dir das mal abtippen...........inzwischen habe ich 9 Kilo in 2 Monaten abgenommen. lg Nicole
Ja , das wäre super wenn du mir das mal so tipst mit dem Buch !! Gerade jetzt vor Weihnachten und dann natürlich zwischen den Feiertagen wirds wohl sehr heikel wedren wegen den Festbraten und den Nascherein !!! Lg doreen
Also, ich versuche es momentan mit viel Sport und weniger Essen. Ich esse zwar alles (weil ich mir gedacht habe, es sind soviele Weihnachtsfeiern, Weihnachtsmärkte usw.), aber in Massen!! WErde dann im Januar wieder mit WW anfangen ! Lg Sandy