Libelle07
Ach Mensch, wollte heute Vorarbeit beim Schrankausräumen/ Umräumen leisten. Habe schon darauf geachtet, das ich nicht zu schwer nehme. Nur irgendwie habe ich mich wohl verhoben oder verdreht. Jetzt tut mir der untere rechte Rückenbereich, der Po und das rechte Bein weh. Ab und an kann ich mich bewegen und dann geht wieder gar nix. Ich liege jetzt auf der Couch mit einer Wärmflasche im Rücken und hoffe, das mein Mann mich dann massiert. Habt ihr eventuell noch Tips? LG und schöne Kugelzeit
Ohweh du arme! Wärme ist super massieren lassen auch :-) Ich hätte als Tipp noch Pferdesalbe ja war eig mal nur für Pferde gedacht wirkt aber auch bei uns Menschen hervorragend. Gibt es in der Apotheke zu kaufen. Ansonsten nicht bewegen, ne Spaß ruh dich aus vielleicht noch ein warmes Bad und lass dich ein bisschen massieren. Ich wünsch dir gute Besserung Lg
Nimm 20€ in die Hand und geh in eine Massagepraxis. Danach hast du zwar Muskelkater aber dir tut nix mehr weh :-)