Lovie
ähm, mit verlaub gesagt: ziemlich ätzend. Statt entspannt bin ich total aggro rausgegangen. Ich glaube dieser "ich spüre, wie mein Körper sich der Erde nähert und seinen inneren Schwerpunkt findet"Kram und dieses "und wir atmen durch den Beckenboden aus" (hä??) is nix für mich. Ich dachte, man macht da mehr Gymnastik und weniger spirituellen Kram -.- Ich hoffe so sehr, dass der Geburtsvorbereitungskurs (bei meiner Hebamme - nicht bei der Yoga-Hebamme) anders wird! Das werde ich allerdings dann erst Mitte April erfahren.
Da scheint es bei dir anders zu sein als bei mir im schwangerschaftsyoga. &
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Bei uns läuft es immer anfangs mit ner kleinen Entspannungseinheit ala autogenes Training ab. Dann machen wir die verschiedenen Gymnastik übungen und zum Schluss wonach etwas Entspannung wieder nur mit Musik.
Sowas wie bei dir ist allerdings auch überhaupt nicht mein Fall mit diesen in sich hören usw. ☺
Sorry,aber ich musste lachen , als ich das gelesen habe, nimm mir das nicht böse :-)
Ich hab noch überlegt mich auch anzumelden, nur leider hatte er sich mit unserem Geburtsvorbereitungskurs überschnitten und ich habs dann ganz sein lassenmit Yoga...aber ich glaube, ich hätte auch so regaiert wie du :-)
Den ersten Kurs um GVK hatten wir Dienstag, den fand ich gut...und dann hat unser Krankenhaus noch einen Erste-Hilfe -Kurs angeboten, den wir beschucht haben bis Mittwoch, der war ganz ok....aber hätten wir uns auch fast sparen können
Hmm der allererste silbernen sollte eigentlich der hier sein. ;)
Smilie
Doofes Handy
Hahaha, sorry aber: "wir atmen durch den Beckenboden aus", ich kann nicht mehr! Kann aber bestätigen, dass die Schwangerschaftsyogas je nach Anbieter sehr unterschiedlich sind. Habe auch gewechselt. Wo ich jetzt gehe ist es teilweise körperlich recht anstrengend, vor allem gehts in die Arme... Mir gefällts und mir gehts danach immer super! Das andre Yoga war mir auch zu esoterisch... Lg
Seufz... Ich hätte mir eine von euch dabei gewünscht damit ich nicht das Gefühl hab das ganz allein dämlich zu finden... Hab mich öfter verzweifelt umgesehen ob noch jemand den Eindruck macht im falschen Film gelandet zu sein aber alle waren mit feuereifer dabei...
Ich gehe auch zum Schwangerschaftsyoga und es ist zugegebenermaßen gewöhnungsbedürftig. Allerdings ist es bei uns eher so, dass die Hebamme Tipps für die Geburt gibt und gebärpositionen vorstellt. Und vor allem auch Möglichkeiten aufzeigt wie sich der Partner einbringen kann. Richtig " Sport" ist es nur ungefähr die Hälfte der Zeit. Mit geht diese ganze geburtsromantisierung auch auf die Nerven, aber man kann sicherlich was für sich mitnehmen auch wenn man nicht soooo Esoterik vernarrt ist. Ich gehe gern hin, allerdings auch weil ich keinen Termin mehr zum geburtsvorbereitungskurs bekommen habe....vielleicht wird es ja auch bald besser bei dir. Und ich beweg mich auch so genug :) Liebe Grüße
Ich hab mal nen normalen yoga schnupperkurs gemacht und fand es mit verkaub ätzend! !!! war auch gar nichts mich. Pilates hingegen finde ich super Nur leider gibts da keinen kurs für schwangere weil alle Übungen sollste ja nicht machen.... hab schon überlegt ob ich mal Schwangerschafts Bauchtanz probieren will... so mit beschäftigungsverbot hat man ja mehr zeit
Danke, du hast gerade meine Vorurteile einem solchen Kurs gegenüber bestätigt. Ich durfte meinen Rücken-Pilates Kurs nicht mehr weiter machen und habe die ganze Zeit überlegt was ich in Angriff nehme. Aber die ganzen Schwangerern Kurse haben mich abgeschreckt, auch wenn ich mich gefreut hätte noch ein paar Gleichgesinnte zu treffen. Geburtsvorbereitung wollte ich mir diesmal schenken, vielleicht mache ich einen Auffrischungskurs. Gruß Apydia