Gretel_GuckInDieLuft
Ich habe echt ein Problem mit der Trinkerei, natürlich unalkohlisches! Ich trinke schon immer viel zu wenig, dass es jetzt wichtig ist, ist mir total bewusst, aber ich schaffe es einfach nicht. Ich vergesse es einfach. Gestern zb habe ich garnichts getrunken. Seit kurz vorm Jahreswechsel bahnte sich so langsam eine Blasenentzündung an. Heute liege ich im Bett vor Schmerzen und könnte heulen. Zusammengefasst trinke ich am Tag, wenn´s hochkommt, 250 - 750ml. Einfach zu wenig, ich weiß. Ist hier noch jemand mit so einem Problem? Oder habt ihr Tricks, wie ihr regelmäßig viel trinkt?
hallöchen...
ich hatte das gleiche problem, habe es maximal auf 1 liter geschafft über tag. 
ich habe mir angewöhnt immer brause oder saft in der handtasche zu haben. ( wenn ich unterwegs bin )
wenn du aber zum beispiel sachen isst die durstig machen trinkst du automatisch. ( so mache ich das, klappt wirklich gut )
ich komme mittlerweile auf 2 liter, mal mehr mal weniger 