Wochenbett

Juhu, also ich hab mich auch nach 2 Nächten entlassen lassen, da mir sonst im KH die Decke auf den Kopf gefallen wäre. Meine Hebamme kam dann 2 Tage später und meinte auch, dass man nach der 2. Geburt wirklich fitter ist. Ich könnte machen was ich mir zutraue, aber trotz allem nicht vergessen, dass ich erst vor kurzem entbunden habe. Also im Bett gelegen hab ich jetzt nicht (hätte auch mit größerem Kind geklappt😂). Ich bin dann nach 2 Wochen das erste mal ne große Runde spazieren gegangen, weshalb mein wochenfluss auch nochmal richtig eskaliert ist 😂 merke aber meinen Beckenboden auch wenn's zu viel ist und versuche dann einen Gang runter zu schalten. 

Wochenbett? Kenn ich nicht... nur Wochenfluss 😂 Dadurch das ich ziemlich gleich von Station zu Station laufen musste um Leah zu sehen hatte ich kein Wochenbett. Nach 11 Tagen Klinik war dann auch zuhause nichts mit ruhen. Heute sind die Zwillinge schon fast 4 Wochen alt und ich bin auf dem selben Level wie vor der SS

Also ich habe Montag entbunden und es war eine langwierige und schwere Geburt mit einigen schweren Komplikationen. Ich halte das Wochenbett ein. Stehe zum Toilettengang und Duschen auf. Mehr aber auch nicht. Hatte das mit meinem Partner aber auch genauso schon in der Schwangerschaft besprochen. Ich bin froh um diese intensive Zeit. Mein Körper kann heilen und gleichzeitig könnte ich meinem Baby nicht näher sein. Wir bonden fast rund um die Uhr.  Letztlich kann man ja keinen zwingen,aber sinnvoll ist es sicherlich sich die Zeit zu nehmen.

Puh... ich war bereits 14 stunden nach der geburt zu hause. Mein freund hatte nur eine woche pflegeurlaub prinzipiell hab ich versucht mich zu schonen, aber immer ging es nicht mit unserer großen.. sie fordert zurzeit sehr viel ein und ich versuch ihr die zeit so angenehm wie möglich zu machen sie bringt mit ihren 2,5 auch schon stolze 19kg auf die waage und ich hab sie trotzdem hochgenommen   sobald ich aber wirklich zu viel gemacht habe, hat mir mein körper sehr viele signale gegeben und dann hab ich wieder versucht weniger zu tun

Hallo aus dem (Ende)Juni Bus :) Ich hatte bei K1 quasi kein Wochenbett, da wir mit ihr noch 10 Tage auf der NICU waren. Danach war ich durch die Umstände der Geburt und den Geschehnissen auf der Kinderstation so traumatisiert und erschöpft, dass ich Zuhause angekommen "funktioniert" habe. Daher wollte ich es dieses Mal anders machen und wir haben vorab alles besprochen. Unser Kleiner ist nun 4 Wochen alt. Die ersten Tage Zuhause habe ich überwiegend auf der Couch verbracht. Haben diese ausgeklappt und mit einer Tagesdecke überzogen und ich hatte es mir dort gemütlich eingerichtet (Ladekabel für Handy, Stillriegel, Sprudel, Kopfhörer, Bücher). So konnte ich dort entspannt und nackt mit Baby Bauch an Bauch liegen, entspannt im Liegen stillen und K1 konnte zu mir kommen wann es wollte und ich habe vom Sofa aus auch das Alltagsgeschehen mitbekommen. Alleine im Bett liegen hätte ich mir nicht vorstellen können. Die Bonding Zeit hatte mir damals total gefehlt. Zudem hatte ich durch die direkte körperliche Belastung in der letzten SS enorme BB-Beschwerden, daher wollte ich dieses Mal kürzer treten und meinem Körper Ruhe gönnen. In Woche 2 und 3 lag ich zwar immer noch auf der Couch, aber war auch immer mal wieder bei meiner Tochter auf dem Spieleteppich, habe mal ne Wäsche angestellt, kleine Spaziergänge gemacht etc. Jetzt in der 4. Woche habe ich gemerkt, dass ich mich körperlich ganz gut erholt fühle und nicht mehr so oft das Bedürfnis habe zu liegen und mich auszuruhen. Mittags gönne ich mir immer noch einzwei Stunden Bonding Zeit.  Zu der körperliche Erholung brauchte ich auch viel sozialen Abstand und hatte und hab immer noch eine leichte Alltagsphobie. Ich möchte aktuell noch möglichst wenig Besuch haben und brauche viel Ruhe, weil ich mich immer noch reizoffen fühle, wenn auch deutlich weniger als vor zwei drei Wochen.  Ich hab natürlich das Glück, dass mein Mann grad Elternzeit plus 2 Wochen Urlaub nehmen kann und ich mir das Wochenbett daher gönnen konnte! Dafür bin ich sehr dankbar.

Hi, da ambulant entbunden, war ich fix wieder zu Hause und zum Essen am Tisch, sonst auf der Couch. Da mir nach 3 Tagen ruhen der Rücken weh tat, hab ich mich auch schnell wieder mehr bewegt. Langsam länger werdende Spaziergänge seit Mini 2 Wochen alt ist.  Haushalt ist seit Tag 8 wieder auf dem Programm. Zwischendrin setz/leg ich mich für ne halbe Stunde, wenns zu viel war. Danach ist wieder alles super.  Erste Kräftigungsübungen für den Beckenboden seit Tag 8. Zwischendrin  

Das ist doch schön wenn man sich fit fühlt, ich hätte es mir auch so gewünscht obwohl man trotzdem nicht vergessen sollte das man im Wochenbett ist und der Körper vllt Zeit braucht.  Bei uns war's ja auch keine leichte Geburt mit danach einigen Komplikationen weswegen ich ein paar Tage gebraucht habe. Leider bin ich nach 5 Tagen dann auch noch gut erkältet mit husten und Halsschmerzen, aufgrund der Immunschwäche dann noch nen Soor entwickelt habe bei ihr und mir... im Moment bekämpfen wir ihn aber durch meinen Infekt kann auch noch ein AB nötig sein.  Ansonsten ging es mir nach ner Woche schon viel besser was alles andere an ging und ich könnte mehr machen aber naja soll nicht so sein. Bis jetzt war mein Mann Zuhause aber ab morgen geht er wieder arbeiten und zum Glück sind die großen dann im Kindergarten. Wüsste nicht wie es sonst funktionieren soll. Werde die nächsten zwei Wochen noch zum erholen nutzen und hoffe das ich dann fit bin weil dann hab ich die großen 2 Wochen Zuhause und wir auch ein paar Ausflüge geplant.  meine Hebamme kommt täglich da bin ich auch froh drum, da doch jetzt fast jeden Tag was anderes war in meiner ersten Woche Wochenbett... Aber so unterschiedlich ist das, nach meinem KS war ich in ner Woche wieder top fit und konnte alles machen.