Mel1987
Hallo Mädels! Bin ganz neu hier und wollte fragen, ob jemand auch schwanger ist und eine Angststörung hat (schon vor der Schwangerschaft). Hätte jemand Lust sich ein bisschen auszutauschen über die Zeit der Schwangerschaft und eventuell auch danach :) LG Mel
Ich hatte eine generalisierte Angststörung, die sich jedoch vor etwa 5 Jahren löste, da sich große Dinge in meinem Leben änderten. Allerdings gibt es immer noch Trigger, die heftigte Panikattacken auslösen. Diese Trigger kenne ich jedoch, Probleme entstehen, wenn Mitmenschen sie nicht ernst nehmen. Dann sind die Panikattacken für diese Menschen weit schlimmer als für mich... Das ist etwas, was für die Geburt besprochen werden muss, und von dem ich mir, für Baby, erwünsche, dass alles gut laufen wird. Das ist es so, was ich von mir erzählen kann. Wie geht es dir denn? Hast du Hilfe?
Ich denke, dass bei mir viel aus der Kindheit kommt, wenn man keine Sicherheit erfahren hat und immer ängstlich war. Aber man kann ja seine Familie nicht auswechseln, daher wird mich das ewig verfolgen, obwohl ich damit abgeschlossen habe, meiner Familie die Schuld daran zu geben, jeder macht das Beste für sein Kind. Ich war eine Zeitlang in Therapie, gelte aber als "austherapiert". Es ist schon viel besser als es am Anfang war, aber jetzt in der Schwangerschaft kommen einige Ängste... Panikattacken hatte ich auch schon zwei in der Schwangerschaft, aber die vergehen wieder und damit kann ich gut umgehen. Ich hab eine Ärztin, mit der ich mich gut darüber unterhalten kann. Ist das dein erstes Kind?
Wenn du magst, kannst du mir PN schicken. Mfg
Panikattake kenn ich sehr gut...
Angststörung auch, ich denke das beides nahe zusammen liegt.
Meine Ärztin hat mir damals seh geholfen, sodass es mir heute "gut" geht.
Und nahe stehende Personen, wissen wie sie in welchen Momenten mir mir umzugehen haben. Und ich weiß, wie ich reagieren muss.
Gerne können wir uns per PN, FB oder ähnliches Austauschen. Alles muss hier ja nicht öffentlich sein 
Gerne, ich schreib dir eine PN :)