HamburgerDeernNr.3
Die Frage steht ja schon oben. Ich habe seit ein paar Tagen extreme Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich, speziell auf der linken Seite, strahlt auch ins Bein aus. Ich vermute, dass Madame sich so gedreht hat, dass sie mir schön auf den Ischias drückt. Behindert mich schon sehr, da ich es in keiner Position länger als 5-10 Minuten aushalte. Letzte Nacht lag ich zwei Stunden wach, da ich einfach keine Position gefunden habe, wo es nicht weh tat.
Hatte das so doll in den letzten beiden Schwangerschaften nicht. Vielleicht hat ja eine von euch einen Tipp wie ich mir Linderung verschaffen kann. Vorerst gönne ich mir jetzt ein warmes Bad 
LG,
Elisa
Das wüsste ich auch gerne. Habe auch Rückenschmerzen 
Ich war bei der Ostheopatin und seit dem hab ich keine Ischiasbeschwerden mehr. LG Lilly
Ich kann auch nur Osteopathie empfehlen! Yoga und Wärme taten zwar gut, aber weg ging es nicht. Nach 2 Sitzungen bei der Osteopathin war es weg :) Jetzt hatten Hüft/Beckenschmerzen begonnen. 1 x Osteopathie und so gut wie weg :)
Danke für eure Antworten. Yoga mache ich auch schon. Anfangs hat es bei den normalen Verspannungen gut geholfen, jetzt bringt es nicht mehr so viel, auch Wärme hilft nur bedingt. Am Wochenende ist es besonders schlimm. Mein Mann ist momentan kaum da an den Wochenenden und meine zwei Jungs wollen ja auch bespaßt werden. Über Osteopathie hab ich auch schon nachgedacht, aber das ist ja unheimlich teuer. 90-100€ pro Sitzung hab ich nicht. Wüsste ich, dass es nach einer Sitzung wieder gut ist, würde ich es vielleicht ja noch machen, aber wenn es mehrere Sitzungen benötigt, kann ich es mir definitiv nicht leisten.
Frag mal bei deiner Kasse. Manche zahlen in der Schwangerschaft für Osteopathie zu. Dann brauchst du meist nur eine Privatüberweisung von einem Arzt. Brauchen wir zumindest beim Kind. Die von mir hab ich nicht eingereicht, die nehm ich in der Steuer. LG Lilly
Je nachdem wo Du versichert bist, gibt es evtl. einen Zuschuss von der Krankenkasse. Die TKK gibt zb 40€ pro Sitzung für max drei Sitzungen dazu. Google mal. Manchmal reicht eine Behandlung auch schon aus. Ich kann es Dir nur empfehlen! Alternativ kannst Du Dir vom FA Krankengymnastik verschreiben lassen und suchst Dir dann eine/n KG die/der Manualtherapie anwendet. Kann auch sehr gut helfen. Osteopathie hat mir zwar besser geholfen. Aber davor hatte ich einmal Manualtherapie und das hat auch schon was gebracht. Könnte mir vorstellen, dass mehrere Sitzungen MT auch sehr gut helfen. Gute Besserung!
Hallo, Ich finde es recht schwer hier eine möglichst allgemeine Antwort zu geben. Jeder Schmerz ist anders und hat eine andere Ursache. Daher hilft auch immer was anderes... Wärme (zum Beispiel ein warmes Bad oder ein Wärmekissen) helfen zwar in einigen Fällen, aber es gibt auch Schmerz der durch Kälte besser wird. Genauso kann man bestimmten Beschwerden mit schonendem Sport (zum Beispiel Schwimmen) entgegen wirken, während wieder andere eher Ruhe und eventuell Massagen erfordern. Persönlich kann ich aber auf jeden Fall empfehlen den Fachmann zu konsultieren, wenn das Ganze länger anhält. Rückenschmerzen sollte man lieber nicht verschleppen. Solltest du zufällig in der Nähe von München wohnen ist das hier eine sehr gute Anlaufstelle https://www.apex-spine.de/ Schöne Grüße
Hallo, In solchen Situationen ist es am wichtigsten, die Ursache für die Schmerzen zu finden. Erst dann kann sinnvoll dagegen vorgegangen werden. In vielen Fällen kann da der Fachmann weiter helfen, weshalb ein Besuch bei einem solchen vielleicht ratsam wäre, sofern die Schmerzen weiter anhalten. Sollte dann doch ein nicht mit dem Baby zusammenhängendes Problem vorliegen, wirst du froh sein es früh genug entdeckt zu haben. Wenn es sich um was größeres handelt kann ich sehr diese Adresse https://www.apex-spine.de/ empfehlen. Da sitzen einige Fachleute aus verschiedensten Bereichen zusammen und dann wird man nicht immer von Arzt zu Arzt geschickt (Hausarzt -> Orthopäde -> Sporttherapeut usw.). Ich kenne das leider nur zu gut... Schöne Grüße und gute Besserung!