LeNiWa
Da war ich gestern den ganzen Tag mit anhalten Rückenschmerzen geplagt 
und daher froh das ich bis auf einen Toiletten ganz schlafen konnte und was ist jetzt???? Ich hab gerade mal 4 Std geschlafen und bin jetzt hellwach und weiß nichts mit mir anzufangen.
Ich bin ja total froh das ich im letzten Anlauf überhaupt schwanger geworden bin 
und deshalb ist es für mich jammern auf hohem Niveau. Aber ich mag irgendwie nicht mehr. Nichts funktioniert wie gewohnt ohne das es irgendwo zieht oder drückt. Und für mich ist mit dem ET 25.01 irgendwie noch gar kein ende in Sicht.
Vielleicht leg ich mich doch noch mal ins Bett allerdings will mein mann heute Nacht kuscheln aber diese Nähe und Wärme kann ich momentan irgendwie nicht ab.
Guten Morgen. Ich werde seit ca. einem Monat sehr oft (jeden zweiten Tag mindestens) zwischen 3 - 4 Uhr wach entweder schlafe ich dann nach 1-2 Stunden wieder ein oder ich bleibe wach, dafür kann ich dann in der darauf folgenden Nacht durch schlafen. Mein ET ist erst am 16.02. (Februar) aber ich kann auch nicht mehr. Lag von Mo bis Do wegen einer isg Blockade im Krankenhaus jetzt geht es wieder aber ich kann mich nicht uneingeschränkt bewegen. Alles drückt nach unten und mein Bauch ist so riesig... vielleicht können wir ja noch einschlafen. LG
Hi Mädels, Das kenne ich nur zu gut. Aber auch wenn das komisch klingt, ich habe meinen Frieden gemacht mit der Schlaflosigkeit. Wenn ich wach werde und merke, der Schlaf ist doch weiter weg als mir lieb ist, schnappe ich mir ein Buch und lese ein paar Seiten. Das fährt den Herzschlag runter und verhindert Gedankenkreisel und siehe da, meistens dauert es keine halbe Stunde und mir fallen die Augen wieder zu. Was ich damit sagen will ist, je mehr man sich unter Druck setzt "ich muss schlafen", desto weniger funktioniert es. Wünsche euch einen guten Rutsch und noch viele schlafreiche Nächte.
Oh weh, ihr armen 
Dazu kommt übrigens, dass der Serotoninspiegel im Blut nachts so gegen 04:00 Uhr am niedrigsten ist und man dadurch schnell ins Gedankenkreisen rutscht und nicht schafft von negativen Gedanken loskommt.
Das Grübeln ist um diese Uhrzeit quasi vorprogrammiert.
Das ändert zwar nicht direkt etwas an eurer Situation, aber mir hilft es immer zu akzeptieren wenn ich nachts wach werde und nicht in den Schlaf finde.
Und meine Mama hat früher immer gesagt "wenn du nicht schlafen kannst, dann versuche dich zumindest ein wenig auszuruhen" 
Und irgendwie hilft auch dieser Spruch mir hinzunehmen wenn ich mal nicht schlafen kann.
Allerdings ist das natürlich alles einfacher gesagt als getan, wenn man nur gelegentlich betroffen ist 
Ich wünsche euch jedenfalls, dass es sich bei euch nochmal positiv verändert!
Und dass ihr die letzten Wochen (auch wenn es nicht so scheint, es ist nicht mehr lang! ) noch gut meistert! Tschakka 
Liiiebe Grüße
Kristina