lilule
Hallo! Ich kann seit Tagen nicht richtig schlafen, weil ich nachts immer so starke Gelenkschmerzen habe. Ich wache aufgrund der Schmerzen auf und muss dann erst einmal aufstehen und mich so 15 min bewegen, bevor es besser wird. Morgens habe ich sogar Probleme meine Finger zu bewegen, weil sie ziemlich steif sind und jede Bewegung schmerzt. Aufstehen ist dann auch erst einmal eine grosse Herausforderung, weil Knie und Hueften erst einmal in Ganz kommen muessen. Gelenkschmerzen hatte ich immer wieder seit Beginn der Schwangerschaft, aber noch nie so stark. Ach ja, am Tag, wenn ich mich bewege, ist wieder alles einigermassen ok. Kennt das jemand von euch und hat vielleicht einen Tipp fuer mich?
Hast du denn ein Stillkissen oder ein festeres Kissen? Ich mach das immer so: Ich hab auf der einen Seite entlang meinem Körper so ein 180 cm langes Stillkissen, das klemm ich mir zwischen die Knie, dann press ich den Mittelteil etwas runter, sodass ich meinen Bauch da etwas abstützen kann. Wenn ich auf links liege, kommt der linke Arm drunter und mein Kopf auf das Ende des Stillkissens. Dann umarme ich das Teil und schlafe so. Im Rücken hab ich zusätzlich noch so ein festes Kissen, wenn ich mich rechts rum drehe, nehme ich das um es zwischen die Knie zu klemmen. Ist das halbwegs verständlich?! Ich hab so seit ein paar Tagen nicht mehr so große Probleme mit den Hüften, es sei denn ich liege echt lange gleich. Ich hoffe, die Schlafposition(en) tun so lange ihren Dienst wie es geht, sonst muss ich mir was Neues einfallen lassen. LG
Hast du mal deinen FA deswegen gefragt? Hört sich auch wie Wassereinlagerung an! Die sind auch sehr schmerzhaft!!! Gute Besserung! LG
EIn Stillkissen hat zu Beginn schon gut geholfen, aber inzwischen halt auch nicht mehr so viel. Wassereinlagerungen sind es glaube ich nicht. Denn die fuehlen sich anders an und mein FA schaut auch jedes Mal nach. Mein Arzt sagt halt egal was es ist, wir koennen im Grunde nicht viel tun, da ich ja nichts dagegen nehmen darf in der Schwangerschaft. Meine Hebamme meinte solche Beschwerden koennen sich in der Schwangerschaft wohl starkt verschlechtern oder zum ersten Mal hervortreten und da bei mir in der Familie wohl alle Frauen bis auf mich bisher an Rheuma leiden, meine Schwester ist z.B. erst 31 und lebt von Antirheumatikern und Cortison, koennte eine Grundveranlageun dazu da sein (so meine Hebamme). Ich mache mir allerdings trotzdem etwas sorgen, da meine Hashi Werte zwar noch im Rahmen sind, aber doch gestiegen sind, so auch die Hashi Antikoerper und die Veranlagung zu autoimmun Geschichten damit ja eh da ist. Vor allem wuerde ich gerne mal wieder etwas schlafen koennen!
Das fängt bei mir jetzt auch langsam an. Nehme jetzt Mg. Habe auch nachts immer ein Kissen zwischen den Beinen.