kinkat
Hallo ihr lieben :) Hier sind ja noch einige, die fleissig dabei sind kilos zu reduzieren, deshalb dachte ich, ich teile einfach mal einen für mich denkwürdigen tag mit euch. ich will euch gar nicht groß mit meiner leidensgeschichte plagen, sondern einfach mal zahlen nennen. das traue ich mich ausnahmsweise mal, da es hier ja halbwegs anonym ist :P am 13.2.2012 habe ich mit 168,5kg entbunden. ziel waren bis zum 13.2.2013 140kg. heute, am 14.1.2013 zeigte meine waage mir glatte 135kg an. es sind immer noch schockierende zahlen, aber für mich ist das der totale hammer^^ ich bin zwar noch lange nicht wieder da, wo ich vor der SS war, geschweige denn in einem bereich angelangt, in dem ich gerne wäre, aber in knapp einem jahr 33kg abzunehmen war für mich echt holprig und hart. jetzt habe ich die 120kg angepeilt bis zu meinem geburtstag im juni. ich hoffe das der stillstand noch ein wenig auf sich warten lässt, aber gut :P bin echt stolz auf mich und wollte mich mal ausserhalb der familie über dieses thema mitteilen :D
WOW ! Herzlichen Glückwunsch. Das angepeilte schaffst du auch noch.
Super,herzlichen Glückwunsch!! Das Freut mich das es so schnell ging..ich glaube man muss sich nur schnell erreichbare Ziele stecken. Und belohnen nicht vergessen. Wie nimmst du ab,also welche Methode?
Toll...hier mein Erfolg bis jetzt. Kam mir 115kg ins Krankenhaus und nun zeigt die Waage 78kg an. Es fehlen noch so 15kg zu meinem Absoluten Traumgewicht
Mensch toll! Da kannst du stolz drauf sein!
Herzlichen Glückwunsch 
ich freue mich für dich !!!!
Wie machst du das ???
Also ich scheitere gerade, da ich nervlich ständig Hunger hab, ist gerade irgendwie mein Trostmittel und bekomme es nicht in den Griff, würde mich über Tipps von dir freuen !!!
LG
...ausser "vernünftig" zu essen. vor der SS habe ich erfolgreich mit WW abgenommen, was ja im grunde auch nix anderes ist. nach der SS konnte es mir nicht schnell genug gehen und ich war ruck zuck wieder bei WW. leider hat das neue pointsprogramm bei mir nicht funktioniert und da ich zuletzt online abgenommen habe, hatte ich natürlich keinerlei zugriff aufs alte programm :( dann hab ich ALLES versucht und das meine ich wirklich. shakes, hungern, tabletten, brigitte, usw. damit hab ich mir letztendlich meinen stoffwechsel kaputt gemacht, dass gar nix mehr ging. und dann kam der berühmte klick. wenn der nicht kommt, braucht mans gar nicht erst versuchen finde ich. also ab zum arzt, alles einmal durchchecken lassen und anschliessend bei fddb.info angemeldet. ich wollte kalorien zählen. ganz simpel, idiotensicher und das beste: es funktioniert! 80% des tagesbedarfs essen und die abnahme ist gesichert^^ (naja fast, wir sind auch nur menschen und 1x im monat ist eh schon schwieriger^^) naja, auf jeden fall war das mein schlüssel, es ist fast dasselbe wie WW, nur dass ich kalorien zähle, einfach und auch als app zu haben :P (stift und zettel gehen natürlich auch, aber für unterwegs ist es einfacher mal eben "zu scannen", als alles zu notieren) seit kurzem mache ich nun 10in2, nach absprache mitm arzt,1 tag essen (nicht fressen^^) und 1 tag fasten. das klappt für mich (noch, wer weiß wie lange!) sehr gut. lange rede kurzer sinn: gesund essen, mehr kalorien verbrennen als zu sich nehmen, mehr braucht man nicht :)
Wow Glückwunsch ich hatte mit 80 kg gestartet und dann am Ende waren es 101 dann eine noch nach der Geburt 96 und jetzt bin ich auf 81 möchte gerne dieses Jahr auf 70 runter mit Sport und Disziplin werde ich es schaffen