Diese Übelkeit macht mich fertig :-(

Jaja, da sagst Du was...Ich weiß auch nicht mehr weiter und lebe irgendwie in einem Dämmerzustand...Nie geht es mir richtig gut, und richtig glücklich kann ich mich noch nicht fühlen, zu sehr lenkt Übelkeit und totale Müdigkeit von allem ab ... Mal ist mir übel, weil ich was gegessen hab, dann wieder, weil Magen leer, ich aber Angst hab, mir wird noch schlechter, wenn ich was esse...Grausam... Am besten ist es beim schlafen, deshalb nutze ich auch jede Gelegenheit dazu um das bisherige Elend einfach zu verschlafen, es kann ja nur besser werden... Wir schaffen das..irgendwie...irgendwann...hoffentlich..... glg,chris

Haaaa.. das mit den gerüchen habe ich auch.. Es fing an mit dem Hundefutter,, bääähhhh was für ein Zeugs *würg* (bekommt unsere Süße schon ewig* Bei mir ist es so heftig das ich mich schon selbst nicht mehr riechen kann Ich habe auch nach dem duschen das Gefühl ich stinke, so ein ganz komischer Körpergeruch.. Mein Freund sagte schon ich hätte ne Hundenase Aber wir schaffen das

Hallo Mädels, bei mir fing die Übelkeit vor 4 Tagen an und es ging dann auch sofort richtig los. Aber ich glaube, dass ich inzwischen ein paar Tricks gefunden habe, die helfen. Der erste Tag war ätzend, weil ich nicht richtig wusste, was ich dagegen machen sollte. Habe dann am nächsten Morgen einen Tee und eine Scheibe Knäckebrot (als Zwieback-Ersatz) von meinem Freund ans Bett bekommen und dachte, das hilft... aber fit zum Aufstehen fühlte ich mich nach dem kleinen Frühstück und 20 min ausruhen immer noch nicht. Aufstehen musste ich dann trotzdem, weil ich zur Arbeit musste. Habe dann aber vorher noch eine Banane gegessen und bin dabei in der Wohnung etwas auf und ab gegangen. Ich vermute, das hat dann etwas geholfen, denn mir war weniger schlecht als am Tag zuvor. Ich hab mir zur Arbeit auch Nüsse (Mandeln), eine Nektarine und ein Vollkornbrötchen mit Wurst eingepackt. Ich hab dann im Laufe des Vormittags während der Arbeit (am PC) immer nebenbei die Mandeln geknabbert, dann das Vollkornbrötchen gegessen. Mittags bin ich in die Kantine und habe ein leichtes Mittagessen gegessen. Nachmittags dann noch die Nektarine - damit bin ich dann schon besser gefahren, als den Tag zuvor. Trotzdem war mir ab und zu etwas schlecht und zum Abend hin wurde es dann wieder schlimmer. Ich habe festgestellt, dass es immer besser wurde, wenn ich etwas gegessen hatte. Also esse ich viele kleine Portionen über den Tag verteilt, aber immer gesunde Sachen mit wenig Kalorien (Obst, Nüsse, Müsli mit Obststückchen und Milch). Ich denke, so bleibt auch beim Gewicht alles im grünen Bereich, denn übermäßig viel essen soll man ja in der Schwangerschaft auch nicht, nur eben besonders nährstoffreich und regelmäßig. Ich habe auch festgestellt, dass es mir gar nicht so gut tut, morgens noch lange im Bett liegen zu bleiben, so wie ich es von anderen gelesen habe. Bei mir muss der Kreislauf in Schwung kommen und ich brauche gleich etwas zu essen, dann geht's mir ziemlich bald ganz gut, heute ist fast gar keine Übelkeit zu spüren. Noch wichtig: Ganz viel trinken! (Keine süßen Getränke; besser Wasser, ungesüßten Tee oder verdünnte Obstsäfte/Saftschorlen). Vielleicht hilft euch das ein bisschen, wenn ich hier zu viel herumgeschwafelt habe, dann sagt es ruhig, dann werde ich meine nächsten Beiträge kürzer fassen... Liebe Grüße, libby

Hallo zusammen, ich wollte nur mal kurz los werden, dass es mir genauso geht wie Libby. So ähnlich handhabe ich das auch. Viele kleine Portionen, mal ein Zwieback, mal ein Stück Obst usw. und viiieel trinken. So kommt man irgendwie durch den Tag. Ich gehe auch arbeiten und knabbere nebenbei immer mal irgendwas. Was ich überhaupt nicht mehr vertrage im Moment sind Getränke mit Kohlensäure. Trinke zur Zeit nur noch Volvic mit Fruchtgeschmack. Ist das einzige was geht und nicht zu süss und nicht zu neural ist. Und beim warmen Mittagessen nicht zu schnell und nicht zu viel essen. Sonst wirds mir auch schlecht davon. Aber meist geht es mir nachher eine Phase lang wieder richtig gut. Heute gehts schon den ganzen Tag relativ gut. Hoffe es bleibt so. Liebe Grüße Soni