Wassereinlagerungen

Lass dir doch vielleicht Lymphdrainage verschreiben! Das regt die Lymphbahnen an und dann gehts deutlich leichter das Wasser wieder los zu werden - man muß zwar danach ständig aufs Klo aber irgendwie muß das Wasser ja wieder raus :-) Und es ist sehr entspannend!

Brennnesseltee soll helfen, hab mir gestern die ersten beiden tassen gemacht, mal gucken ob es wirkli´ch hilft....

Ich habe eine Massnahme ergriffen, die ich nie im Leben für möglich gehalten hätte: Ich trage flache Schuhe!!! Damit wird man zwar das Wasser nicht los, aber es schmerzt zumindest nicht mehr so! Elefantös kommt mir meine Gangart damit zwar auch vor, aber es hilft im Moment ja nichts...

Also erst mal - Herzlichen Glückwunsch noch nachträglich zum Geburtstag, ich hab´s gestern verpaßt *schäm* Hab ja auch schon lange zu tun mit Wassereinlagerungen, Kompressionsstrümpfe hab ich auch, trage sie aber zu selten, das gebe ich zu. Wenn es zu schlimm ist, dann lege ich die Beine hoch, ich mache ein kühles Fußbad und trage es einfach mit Fassung Lymphdrainage soll wirklich gut sein, ich würde das auch gern mal ausprobieren, weiß aber nicht, wer mir das verschreiben sollte?! LG, Beate

gefunden bei babilu.de: Viel Flüssigkeit (zwei bis drei Liter am Tag) fördert den Stoffwechsel und die Ausscheidung. Obst und Gemüse helfen, Wassereinlagerungen auszuschwemmen, besonders Kartoffeln (mit Schale gekocht), Gurken (möglichst reife), Sellerie (vor allem roh), Spargel (nicht bei Nierenproblemen), rohe Ananas, Sauerkirschen, Liebstöckel (nicht bei Wehenbereitschaft). Salzen Sie Ihre Speisen nach Geschmack und verwenden Sie dabei am besten Salz, das nicht nur aus Kochsalz besteht (Meersalz, Steinsalz, Himalajasalz). Machen Ihnen Ödeme Beschwerden und die Wassereinlagerungen sollen ausgeschwemmt werden, stehen zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Reistag: einen ganzen Tag lang nur gekochten Vollreis essen, mind. 250 – 300 Gramm, dazu ein wenig Salat, frische Kräuter oder ein wenig Obst, am besten frische oder getrocknete Aprikosen, um den eventuellen Kaliumverlust auszugleichen. Kartoffeltag: einen ganzen Tag lang nur in der Schale gekochte Kartoffeln essen, dazu reichlich frische Kräuter und/oder Meerrettichsoße. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Eiweiß über den Urin ausgeschieden wird, sollten Sie auf eiweißreiche Kost achten (Milchprodukte, Sojaprodukte, Eier, Fleisch, Fisch, Nüsse, Hülsenfrüchte). Vitamine, vor allem Vitamin B6, sind dann sehr wichtig. Hausmittel Vielen Frauen helfen Vollbäder bei ca. 37° C (also nicht zu heiß), eventuell mit Zusatz von Meersalz oder einer entsprechenden Badeessenz – lassen Sie sich in der Apotheke beraten. Eine Soforthilfe gegen dicke Beine ist ein Fußbad mit Salzwasser. Bei starkem Spannungsgefühl in den Beinen sollten Sie den venösen Rückfluss mit täglichen Wechselduschen oder Wechselbädern der Beine und anschließender Massage von unten nach oben anregen, entweder als Trockenbürstenmassage mit einer weichen Massagebürste oder einem Massagehandschuh oder als kräftige Streichmassage mit Massageöl. Hilfreich ist auch ein morgendliches Vollbad mit zinnkrauthaltigem Zusatz. Vorbeugung Achten Sie auf regelmäßige Bewegung (Spazierengehen, Radfahren, Tanzen). Schwimmen und ausgiebiger Aufenthalt in warmem Wasser bringen in Fluss, was sonst stauen könnte. Grundsätzlich sollten Sie sich um einen geregelten Tagesablauf mit gesundem Ausgleich von Bewegung und Ruhe bemühen.

Hallo, Akupunktur soll anscheinend auch helfen, habe allerdings keine Erfahrung damit. Grüße

...und die Tips mit den Diättagen bitte ganz schnell wieder vergessen. Veraltete Weisheiten, fördern letztendlich Wassereinlagerungen und selbst Gestose. Ich sehe auch aus wie Benjamin Blümchen,leider fängt es auch schon wieder im Gesicht an, aber was solls? Es geht auch wieder weg! Im Moment ist es aber auch so schön warm, da bleiben meine Strümpfe schön im Schrank und ich laufe barfuss im Garten herum. Kathrin

laut meiner hebamme soll in der schwangerschaft bei wassereinlagerungen mehr salz gegessen werden.

Knöchel-Ödeme rund um die 32. Woche herum sind normal. In der 25. Woche sind sie das nicht. Auch sind, wie schon beschrieben, Ödeme in Gesicht normal. Schmerzen durch Ödeme sind nicht normal. (Nicht hatschen können, nicht greifen können) Normale Ödeme entstehen durch die Weitstellung der Gefäße, wodurch das Wasser leichter ins Gewebe übertritt. In der Nacht wird das Wasser wieder abtransportiert, und damit ist die Sache erledigt. Begünstigt wird das alles durch die Hormone, die das Baby ab der 32. Woche bildet, und die die kindlichen Lungen reifen lassen. Diese Ödeme braucht und soll man nicht "behandeln". Entwässern funktioniert so: Die Nierensperre (in der Schwangerschaft wird Natrium und Wasser im Körper zurückgehalten, um Wasser in den Blutgefäßen zu binden, was die Fließfähigkeit des Blutes laufend verbessert) wird künstlich "geöffnet", es wird dann vermehrt Wasser und Natrium aus den Gefäßen ausgeschwemmt. Dadurch kommt es zum Eindicken des Blutes, die Fließeigenschaften des Blutes werden verschlechtert, die Plazenta schlechter durchblutet. ENTWÄSSERN ist also zu keinem Zeitpunkt der Schwangerschaft gesund. Das Baby bekommt weniger Nährstoffe und Sauerstoff, der Kreislauf der Mutter wird unnötig belastet. Schlimmstenfalls passiert folgendes: Die Plazenta fordert für das Baby mehr "Lieferung" an (sie ist nicht nur ein Organ, das Nährstoffe, Sauerstoff und "Abfälle" austauscht, sondern sie ist eine endokrine Drüse, die unglaublich viele Hormone und Botenstoffe produzieren kann, insgesamt ein Wunderorgan). Die Mutter kommt diesem Hilfeschrei nach, indem sie den Blutdruck erhöht, um mehr Blut in die Plazenta zu pumpen. Schlimmstenfalls entsteht (je nach "Bereitschaft" des mütterlichen Gefäßsystems) auch eine Gestose. In Wirklichkeit ist es also etwas komplizierter.... Ödeme, die über das normale Ausmaß hinausgehen, entstehen entweder durch Stauungen oder Nährstoffmangel oder durch eine Kombination dieser Ursachen. Wenn man entwässert, wird also über die Blutbahn entwässert. Der Körper holt sich irgendwann die "Füllung" für die Gefäße wieder aus dem Gewebe zurück. Das Entwässern scheint also zu wirken. Allerdings kommen die Ödeme wieder zurück, weil weder die Ursache für Stauungen noch der Nährstoffmangel beseitigt wird. So kann man helfen: Stauungen verhindern: Mäßige Bewegung - Muskelpumpe aktivieren. Stauungen beseitigen: Akupunktur, Solebäder. Bei Venenschwäche: Stützstrümpfe im Bett anziehen und täglich tragen. Nährstoffmangel vorbeugen und beseitigen: Gut salzen, eiweißreich ernähren, evt. mit B-Vitaminen die Eiweißresorption aus der Nahrung unterstützen. Alles Liebe Sabine Mit Zitat antworten sabineh 'About Me' Seite ansehen Suche alle Beiträge von sabineh () [Permalink] Alt Benutzerbild von islandfee islandfee 30.06.2006, 16:36 DANKE! ich bin immer wieder begeistert wie toll du komplizierte medizinische zusammenhänge auch für mich verständlich erklären kannst. hab den text gleich ausgedruckt und werd ihn das nächste mal mitnehmen. Mit Zitat antworten islandfee 'About Me' Seite ansehen Suche alle Beiträge von islandfee () [Permalink] Alt Benutzerbild von sabineh sabineh 30.06.2006, 16:38 Oben muss es heißen: Ödeme im Gesicht sind NICHT normal. Bitte das zu berichtigen. Danke. Mit Zitat antworten sabineh 'About Me' Seite ansehen Suche alle Beiträge von sabineh () [Permalink] Alt Benutzerbild von taenzerin taenzerin 30.06.2006, 17:18 @sabine: der beitrag sollte noch änderbar sein. :-) lg Mit Zitat antworten taenzerin 'About Me' Seite ansehen Suche alle Beiträge von taenzerin () [Permalink] Alt Benutzerbild von Dagmar-Rehak Dagmar-Rehak Gelöschter User-Account 30.06.2006, 20:36 Zitat: Zitat von sabine_h Knöchel-Ödeme rund um die 32. Woche herum sind normal. In der 25. Woche sind sie das nicht. Auch sind, wie schon beschrieben, Ödeme in Gesicht normal. Aber nur in der Früh. Nach dem Aufstehen müssen sie weggehen. Wenn sie den ganzen Tag als verschwollene Augen bleiben, DANN sind das die Ödeme, wegen der man sich Sorgen machen muss, die ein Gestose-Symptom sind. Mit Zitat antworten Dagmar-Rehak 'About Me' Seite ansehen Suche alle Beiträge von Dagmar-Rehak Antwort Seite 1 von 3 1 2 3 > « Vorheriges Thema | Nächstes Thema » Themen-Optionen Druckbare Version zeigen Druckbare Version zeigen Gehe zu BenutzerkontrollzentrumPrivate NachrichtenAbonnementsWer ist onlineForen durchsuchenForum-Startseite VORSTELLUNGEN / VERABSCHIEDUNGEN / VERABREDUNGEN / GLÜCKWÜNSCHE Wir stellen vor: Neue Funktionen bei Parents.at Ich stelle vor: Meine "About Me" Seite Vorstellungen/Verabschiedungen & Glückwünsche Wann und wo treffen wir uns? 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