Puschelchen
Kennt ihr das? Man ist so unfassbar müde, könnte den ganzen Tag schlafen. Ich kann mich kaum wach halten, seit Dienstag.. Ich steh morgens auf, fahre zum Ctg und schlafe ein, mach den Handwerkern die Tür auf und schlafe ein. Beim gemeinsamen Essen schlafe ich ein. Ich bin so müde, dass ich sogar nicht mehr mit meinem Pubertären Sohn diskutiere. Er ist pampig und rotzig zu mir? Ich bin zu müde ihn da in die Schranken zu weisen...
Dir fehlt Eisen.
Guten morgen Ging mir genau so, meine FA sagte der Eisenwert sei zu niedrig. Seitdem nehme ich eisentabletten ein bisschen fitter kann trotzdem immer noch viel schlafen
Das kenne ich nur zu gut. Liegt bei mir daran das ich nachts 0 schlafen kann , ständig aufs Klo oder restless legs ... was mega nervig ist weil meine Beine Tanzen gehen wollen und ich soo müde bin. Versuchs tatsächlich mit Eisen. Das hilft etwas. Ich trinke jetzt immer ein Becher Rotbäckchen eisen Saft. Teuer aber sehr lecker.
Mir geht's genauso!
Ich nehme seit 6 Wochen eisentabletten
Wenn du Eisentabletten nimmst, hast du sie vom Arzt bekommen oder auf eigene Faust? Mit der Müdigkeit: schläfst du Nachts dann richtig oder immer nur Etappenweise? Wenn der Körper nicht in den richtigen Tiefschlaf findet, kannst du schlafen wie du willst, das macht dann nur noch müder. Auf deutsch gesagt: Du schläfst dich müde.
Die Eisentabletten wurden vom Gyn verschrieben. Ich schlafe nachts 5 Stunden werde dann wach zum pullern und schlaf danach direkt wieder ein. Auch jedes Mal rief und fest...
So hart wie es ist: versuch tagsüber wach zu bleiben. Ich hatte das auch mal. Da hatte mir das damals meine Therapeutin geraten. Tagsüber wach bleiben, abends zu fester zeit ins bett, damit der Körper bald wieder einen Rhytmus hat.
Ich versuch es mal. Auch wenn es echt schwierig ist die Augen offen zu halten. Danke für den Tipp
Wurde der Eisenwert denn inzwischen wieder kontrolliert? Und nimmst du das Eisen mit großem Abstand zu Calcium-haltigen Lebensmitteln und Magnesium-Präparaten? Ca ud Mg inhibieren nämlich die Eisen-Aufnahme. Vitamin C unterstützt sie dagegen, also am besten etwas Obst dazu essen. Ich hatte die Müdigkeits-Phase aufgrund von Eisenmangels in meiner letzten Ss auch, aber etwa 2 Wochen nach Start der Einnahme war es wieder gut.
Auch das darf so sein, wir befinden uns in den letzten Zügen. Woran liegt das? Die hormone pushen jetzt nochmal ordentlich, das heisst, wir produzieren mehr Prostaglandine und Oxitocin, der Körper läuft jetzt nochmal Marathon, wie zu Beginn der Schwangerschaft. Diese Umstellung auf "es kann bald los gehen" findet ganz physiologisch statt und ist kein Grund zur Sorge, der Körper sagt damit, Mama ruh dich mal jetzt noch schön aus und sammle die Kraft für die Geburt. Darauf sollte man auch auf jeden Fall hören, das ist Natur. Wir sollten mehr darauf hören, was uns der Körper für Signale sendet. Klar kann man nun Vitamin D noch supplemnetieren (hier haben ja alle Europäer ein Defizit) aber das alles bringt kein Erfolg, wenn der biologische Rythmus der Schwangerschaft sich immer so verhält. Zieh dich zurück, wann immer dir danach ist. Wir sind in aller erster Linie Säugetiere und das hat alles seine Berechtigung.
Ich kenne es halt von meinem großen nicht. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich da erst 18 war und nicht 33
pah das unterschreibe ich dir, ich war beim 1 16 und mit 17 hab ich ihn geboren. Jetzt bin ich 34 und hab aber in der Zwischenzeit noch ein paar bekommen. Also ja man beobachtet es ganz anders. Naja nu ist aber auch Feierabend hier.
Hey, ich hatte das zwischenzeitig auch mal und habe trotz wenig Gewichtszunahme auch kaum Luft bekommen bei Anstrengung. Der Hb-Wert wurde beim nächsten Termin eh kontrolliert und war super (14,2 g/dl !!!), aber ich bin ja nicht blöd und habe auf dem Ferritin-Wert für Speichereisen bestanden und siehe da, der sollte zwischen 15-150 µg/l liegen und lag bei mir bei 16, kratzte also an der Untergrenze! Bei weniger als 50 µg/l kann man trotz gutem Hb-Wert schon Mangelsymptome haben wie Müdigkeit, Haarausfall und eingerissene Mundwinkel. Ich hab dann Eisen bekommen und jetzt geht es mir diesbezüglich wieder gut, war vor 2 Wochen noch wandern in den Ardennen und hatte keine Probleme mit der Luft und Kondition und tagesmüde bin ich überhaupt nicht mehr. Also nicht auf das Alter schieben Alles Gute für dich!
Eisen Mangel Symptome können ab einem Wert von 50 auftreten. Die Ärzte gucken meist nur auf den HB wert. Ist der Unten, ist der Eisen speicher Schon leer und dann ist es zu spät. Also selbst wenn er an der untergrenze des Labors ist, ist er zu niedrig. Es dauert auch bis der Wert hoch geht. Ich hatte nach der Geburt ein Jahr später erst einen Wert von 29 und mir ging es schlecht. Es hat über ein Jahr gedauert bis er bei 75 lag. Und ich habe hoch dosiert Eisen genommen