Ständig Hunger

Wenn ich hunger habe, esse ich. Aber ich versuche dann gesunde Sachen zu essen. Gurke mit Frischkäse, Müsli, Joghurt mit Sonnenblumenkernen, auch mal eine Vollkornschnitte. Das ist aber nur für zwischendurch. Ich habe mir angewöhnt zu festen Zeiten meine Hauptmahlzeiten zu essen. Das hilft mir. Neuerdings meint mein Körper auch nachts hunger zu haben. Dann gibts einen Schluck Wasser. Dafür, neben den Toilettengängen, auch noch aufzustehen, seh ich nicht mehr ein

Oh ich kenne das. Neige dann schnell mal dazu was Ungesundes in mich reinzustopfen. Habe bisher knapp 3 kg als vor der SSW, also alles noch im Rahmen. Aber wie noah schreibt ist es gut sich vorzubereiten und geschnippeltes Gemse immer am Start zu haben. Mir reicht auch mal ein Stückchen Käse, das sättigt ja ganz gut. Und Tomatensaft hat sich als guter Sattmacher bewährt. :)

Also ständig Hunger hab ich nicht, zumindest nicht mehr als vor der Schwangerschaft. Aber wenn der Hunger kommt, dann richtig! Fühlt sich dann von jetzt auf gleich an, als hätte ich seit Taaaagen nichts mehr gegessen, so riesig ist dann das Loch in meinem Bauch! Meist geht es mir dann aber auch schon gleich wieder besser, wenn ich etwas trinke, z.B. ein Glas Apfelschorle. Allgemein hab ich eher das Gefühl, dass vor allem mein Bedüfnis "Hunger" keinen Aufschub duldet. Mit ausreichend Getränken hab ich das alles aber eigentlich ganz gut im Griff.

Jetzt wo ich nicht mehr nur am spucken bin.. Ja ich hab dauerhaft Hunger. Und wenn der Hunger kommt, dann muss er auch sofort gestillt werden. Sonst werde ich garstig, mir wird schlecht, ich werde zittrig.. Ich habe sogar nachts Hunger. Ich hab mir angewöhnt Zwieback am Bett stehen zu haben. Das hilft mir nachts über den Hunger. Sonst liege ich wach und finde nicht mehr in den Schlaf.