schnienamaus
Frage steht ja schon oben ich weiß nich was ich noch machen kann um auf toilette gehn zu können hab schon jede menge apfelsaft weintrauben usw gegessen getrunken hab zwar ab und zu das gefühl jetzt kann ich gehn und dann kommt ein pups
oh das kenn ich nur zu gut.leide unter ständiger verstopfung.ich esse viele ballaststoffe wie leinsamen und dazu trinke ich jeden tag 2 liter.was auch schnell abführt sind pflaumen.ich esse immer dann ein paar trocken pflaumen.
hab von meiner ärztin deswegen, wenns mal gar nicht anders geht,so eine art kleinen einlauf für zu hause bekommen.musste ich aber noch nicht anwenden. 
Spazieren gehen regt die Verdauung auch noch an. Ansonsten kannst Du nur abwarten. Auf jeden Fall bananen meiden. Irgendwann gehts auch wieder mit der Toilette.
ganz viel trinken, Bewegung und Trockenobst 
bei meinen Patienten hat sich auch ein Glas kalte Buttermilch auf leeren Magen am Morgen bewährt 
Du kannst auch Milchzucker in deine Ernaehrung integrieren (zb in den Joghurt rühren oder so). Und wenn gar nichts funktioniert hol dir aus der Apo Mikrolistiere. Ist zwar unangenehm, hilft aber. LG und gute Besserung, Cassie
Leinsamen in Joghurt (gibt es auch mit Milchzucker gemischt), Kleie und Pflaumensaft auf nüchterem Magen soll auch helfen. Letzteres habe ich selbst aber noch nicht ausprobiert.
Genau, Pflaumensaft oder ein Glas lauwarmes Wasser nach dem Aufstehen sind super. Vor Einlauf und Co. kann man noch probieren, wenn man sich grad direkt auf Klo quält und es nicht weiter geht, etwas Olivenöl ans Klopapier zu machen, dadurch wirds bissl geschmeidiger....äh ich glaube du weißt was ich meine ;o) Alles Gute!
Mhm,gute Frage.Seit ich wieder schwanger bin,leide ich wieder unter nicht ganz Verstopfung aber ständigem schwerem Klogang. Konnte das nicht anders sagen. Muss auch irgendwie alles versuchen das es einigermasen klappt. Normal brauche ich nur Kaffee trinken in der früh,aber der schmeckt mir nicht mehr. Werde ich es mal mit Trockenpflaumen versuchen. Esse eh schon viel Obst und Milchprodukte.
Ich hab das Problem leider nicht... eher das Gegenteil. Aber was bei mir gegen Verstopfung helfen würde wäre Sauerkraut, Chips (oder allgemein fettiges), Weintrauben, etc.
Bevor du etwas nimmst ausser Natürliche Narung gegen Verstopfung frag bitte dein Arzt oder deine Hebamme. Ich leide auch an Verstopfung u wollte mir was aus der Apotheke holen aber die Apothekerin sagt mir ohne vorher mit dem Doc zu sprechen würde sie es nicht nehmen. Da das alles ein Sinn hat das der Darm langsamer arbeitet u wir so unter Verstopfung leiden. Wenn wir den Darm jetzt zu doll anregen ohne Ärztliche Aufsicht, kann es in der Früh SS zur Fehlgeburt führen. Kann, nicht muss. Also Milchzucker ist ok. Nur schon mal drüber nachgedacht das unser Körper jetzt auch viel mehr Power brauch u garnicht mehr soo viel ausgeschieden wird? War vorher drei mal am Tag, jetzt grademal alle zwei bis drei Tage mal nen Hasenküddel. Bitte sprich dein FA noch mal drauf an. Glg Tina
Entweder du versuchst die sauerei mit Frekaklis, das ist ein Einlauf wo du am Besten die Flüssigkeit solange wie es geht in die behälst - am Besten direkt in der Badewanne/Dusche anwenden und auch drin bleiben solange. Oder du nimmst Dulcolax, das geht auch in der SS. ! Wenn nichts mehr hilft wie Bewegung, Ballaststoffe oder viel trinken!
Jogurt mit Apfelmus und Leinsamen. Steht ab heute abend auch wieder auf meinem Speiseplan. Magnesium soll ja wohl auch helfen. Davon merke ich allerdings nüscht. Nehme es ja schon von anfang an.
