Ischias Schmerzen

Ich hab das auch...leider. Bislang habe ich da auch keinen Rat, nur die Aussage nach der Schwangerschaft sei alles wieder weg. Ich hoffe, das stimmt auch. Eine Spritze hätte ich mir auch nicht geben lassen! Wenn jemand einen guten Tipp hätte wäre ich auch sehr dankbar! Liebe Grüße Tingelmaus

Hallo, meine Hebamme macht alle 4 Wochen Akkupunktur wegen Ischas bei mir. Hilft super!! Liebe Grüße

Also, ich habe das zweite Mal jetzt schon Tapes (Kinesiotapes) geklebt bekommen. Das macht meine Hebamme und die Kasse zahlt es. Die Schmerzen sind zwar nicht komplett weg, aber viel erträglicher. Hatte allerdings nicht mit dem Ischias zu tun sondern mit den (Sakral-?)Gelenken links und rechts über den Pobacken. Also, vielleicht ist es einen Versuch wert!?!

Bei mir zahlt auch die Kasse. liebe grüße

Ich habe die Schmerzen nur wenn ich auf dem Rücken liege. Meine Frauenärztin meinte das kommt davon,dass das Kind dann den Nerv abdrückt, ich soll jetzt nicht mehr auf dem Rücken schlafen.

Hey.. ich hatte das auch die letzten Wochen ganz dolle.. Hab das dann meinem Frauenarzt erzählt und der hat mir dann angeboten, das mal zu akupunktieren.. Hatte jetzt drei Termine in relativ kurzen Abständen hintereinander und ich muss sagen.. ich kann nun wieder rumhüpfen wie ein junger Floh (vielleicht sieht es nur nicht mehr ganz so elegant aus.. ) Eine schwangere Freundin hat mir erzählt, dass dieses Schwangerschaftstape (soll wohl auch unter dem Namen in der Apo zu bekommen sein..) auch sehr gut helfen soll. Ich bin jedefalls glücklich mit der Akupunktur.. Zu den Kosten kann ich noch sagen, dass mein Arzt da nur so einen kleinen Obolus von seinen schwangeren Patientinnen nimmt.. Normalerweise könnte er mir das aber wohl auch alles komplett privat in Rechnung stellen.. Macht er aber nicht, findet er fies :) Keine Ahnung.. Das ist ja scheinbar immer so eine reine Auslegugssache und von Arzt zu Arzt verschieden.. So ihr Lieben.. wünsche noch allen einen schönen sonnigen Tag..

Hallo, für deine Ischiasschmerzen kann es verschiedene Ursachen geben: oft kommt der Schmerz durch die Haltung in der Schwangerschaft. Die Gesäßmuskulatur muss mehr arbeiten, um dein Becken in einer aufrechten Position zu halten (weil das die Bauchmuskeln kaum noch können). Dadurch kann es zu Verhärtungen kommen, die sehr schmerzhaft sind und auch ins Bein (bis ca. Kniekehle) ausstrahlen können. Außerdem verläuft der Ischaisnerv unter der Gesäßmuskulatur (sehr tief allerdings) und kann durch die Verhärtungen geärgert werden. Du könntest mal versuchen, ein bisschen die Gesäßmuskeln zu massieren und leicht zu dehnen oder lokal Wärme probieren, solange du keine vorzeitigen Wehen hattest. Aber nicht auf dem Kreuzbein rumnudeln ;-) Außerdem kann man da auch ganz oft mit Kinesiotape was bewirken! (muss man aber oft selbst zahlen) Akupunktur scheint wohl auch gut zu helfen, wie die andern schon gesagt haben. Vielleicht kann dir dein Arzt auch mal KG verordnen, damit du ein paar Übungen gezeigt bekommst oder leichte Massagen... Die andere Ursache für Ischiasschmerzen ist, wenn das Kind auf dem Nerv liegt (im Bauchraum). Dann kannste nur drauf warten, dass die Schwangerschaft vorbei ist und dich auf völlige Schmerzfreiheit freuen ;-) Liebe Grüße

Ich kann, wenn ich es möchte, jede Woche Dienstag zu einer Hebamme gehen, die dann Akupunktur macht. Hilft echt super. Und zahlen tut es bei mir die KK. Gute Besserung