Bivi76
Ich habe seit ein paar Nächten immer Wadenkrämpfe trotz Einnahme von Magnesium. Obwohl ich 3x täglich 2 Stück nehme. Ist das normal?
Nehme auch 3 x am Tag Magnesium Verla und was ist sobald ich mich im Bett mal ausstrecken möchte habe ich sofort nen Wadenkrampf und könnte heulen muss dann sofort aus dem Bett und mich hinstellen,die Wade ist dann echt Steinhart.......schnief Lg Nadja
Bin ja schon mal froh, dass es mir nicht allein so geht!!!
Kenne das aus den anderen SS überhaupt nicht......grübel 
ich nehme auch 6 magnesium tabletten am tag und hab auch öffters wadenkrämpfe.. vor kurzem hatte ich so einen schlimmen dass mir das komplette beim für 2 tage weh getan hatte
Habe ich auch nur nicht in den Waden sondern die schrägen Bauchmuskeln. Ich nehme das Pulver vertrage es zwar nicht immer.
Ich habe das auch seit ein paar Tagen. Denke aber nicht dass es Magnesiummangel ist, nehme nämlich auch welches Hab gerade mal bei meinem Heilpraktiker geschaut, da steht folgendes: Wadenkrämpfe treten auf, wenn im Körper zu viel Wasser ist und durch die Verdünnung die Natriumkonzentration abnimmt (=Hyponatriämie). Dazu kann es bei starkem Erbrechen, Durchfall, starkem Schwitzen oder bei Bauchspeicheldrüsenentzündung, Herzschwäche und Leberzirrhose kommen. Auch bei Nierenstörungen, Hormonstörungen und unter Diuretika-Therapie (=harntreibende Medikamente) kann es zur Hyponatriämie kommen. Ist die Hyponatriämie ausgeprägt, kommt es neben Wadenkrämpfen zu Hirndruckzeichen (z.B. Kopfschmerzen, Bewusstseinstrübung, Krampfanfälle). Wadenkrämpfe können auch durch eine Venenschwäche mit Krampfadern (=Varizen) bedingt sein. Sie treten vor allem nachts auf und zeigen als Begleitsymptom müde, schwere Beine, Wasseransammlungen an den Beinen und eventuelle einen Juckreiz der Haut der Unterschenkel. Auch bei Thrombosen und der arteriellen Verschlusskrankheit sowie in der Schwangerschaft können Wadenkrämpfe auftreten.
das kenne ich so nicht, aber ich hatte mal 2 oder 3 Nächte leicht damit zu kämpfen und dusche dann meine Beine abwechselnd mit kaltem und warmen Wasser ab, das hilft bei mir super. LG sonnenschein11
Hey :) das problem mit den Wadenkrämpfen hatte ich auch hab dann Eisen verschrieben bekommen und seit dem ist nix mehr meine handgelenke sind auch nicht mehr taub :)
