S2021
Hallo an alle,
hat jemand Erfahrungen bzw Tipps? Gerade könnte ich wieder einmal einfach nur heulen, mir tut die gesamte rechte Hüfte weh und es zieht bis in den Oberschenkel, sodass ich das rechte Bein so gut wie nicht belasten kann und humple wie der letzte Mensch, geschweige denn von aufstehen, hinlegen, oder umdrehen oder überhaupt auch nur bewegen im Liegen.
Angeblich gibt es relativ einfache Übungen, ich traue mich aber nicht einfach irgendwas zu googeln, weil ich es nicht noch schlimmer machen will 
Hatte das jemand? In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich das Problem nicht 
Versuch mal einen Termin beim Osteopathen auszumachen! Das Progesteron lockert einfach alle Bänder und Gelenke. Ich kenne für das ISG leider nur eine Übung in Bauchlage, die würde ich schwanger nicht machen können... alle anderen Lösungen benötigen eine zweite Person, die das lösen kann. Vielleicht hilft Dir erstmal ein Kirschkernkissen auf dem Popo? Gute Besserung!
Hatte ich auch! Bin dann wochenlang mit irren schmerzen herumgelaufen habe eine ISG Reizung gezüchtet und dann ging nix mehr.
Bin als Notfall zum Osteopathen und der hat mich (ausnahmsweise) eingerenkt, bearbeitet und getapet. Er meinte bis die Reizung weggeht können Wochen vergehen. So war es auch. Jetzt, 5 Wochen danach ist es eeeeendlich aushaltbar und an manchen Tagen kaum zu spüren.
Ich rate dir also: Such dir schleunigst Ben sehr guten Osteopathen, der weiß wir man schwangere behandeln muss
Manche Hebammen können das auch gut tapen!
Hey ich hab das schon seit Jahren immer wieder. Mir haben am besten die Übungen von Liebscher und bracht geholfen. Zusätzlich hatte ich manchmal noch Massagen und Wärmebehandlungen beim Physiotherapeuten. Tatsächlich ist es bei mir aber fast weg seitdem ich eine neue gute Matratze habe die nicht zu hart / weich ist für mich. Evtl ist deine Matratze durch die ss etwas unpassend geworden. Musste mir auch nen weicheren topper besorgen, weils während der ss wieder angefangen hat mit dem isg.
Hey! Ich würde auch mal zum Osteopathen, ich weiß dass manche Frauen sich das tapen lassen, oder man einen Schwangerschaftsgurt trägt. Gute Besserung!
Danke für eure Tipps/Erfahrungen! Dann werde ich mich nächste Woche mal um einen Termin kümmern 
Hallo du liebe,
achherje, schmerzen sind grausam :/ fühl dich gedrückt!
Ich bin seit ca. Einem Jahr, also auch schon vor der Schwangerschaft, bei einer Ostephatin.. jetzt während der Schwangerschaft hat sie mir schon 2x „rausgeholfen“ aus schlimmen Rückenschmerzen.
Kann mich da also den anderen nur anschließen 
Wünsche dir gute Besserung 