Schwangerschaftsdiabetes- wer noch ..

Ja, ich hier! Habe es gerade erfahren. Allerdings sind die Grenzen hier in NL niedriger als in D, zumindest das, was ich hier und ueber Google finden konnte. Nach deutschen Massstaeben haette ich sie nicht ( 8,0 nach 2 Stunden - hier: max. 7,8 - D: max. 8,5 ) Morgen muss ich zur Diaetberatung. Ich habe jahrelang WW gemacht - eigentlich wollte ich NACH der Geburt damit beginnen, nun wahrscheinlich doch etwas frueher. Leider, denn ich bin auch sehr suechtig nach Suessem in dieser Schwangerschaft.

Bin auch betroffen und eigentlich muss ich sagen ist es für mich kein Problem ernährungstechnisch. Achte eifnach darauf alles mögliche mit weißmehl weg zu lassen - an Obst besser keine Trauben und Bananen wenig fett , keine Fertigprodukte. Vollkornprodukte - viiiiiieeeeel Gemüse und etwas Obst sollten vorallem auf dem Speiseplan stehen. Süßes ist nicht komplett gestrichen, wenn deine Werte nicht so extrem sind -muss halt schauen was geht - und ja keine Diätprodukte :-) Fettreduziert - bei Milch und Joghurt ist super. Was Fleisch anbelangt kann ich nicht viel zu sagen - esse keins.... Fisch und Sojaprodukte gehen auch. Aber da muss man halt auch auf den Fettgehalt achten..... Mein Frühstück besteht immer aus Müsli - (also nicht son schokozeugs...sondern wirkliches Müsli *g*) dazu gibts immer Milch - je nachdem noch Nüsse - Apfel oder was auch immer man mag. Mein Mittagessen heute z.b. da wird es dann Zuchini Spagethi mit Paprika - Möhrensouce und Sojagehacktem geben. Abends gibt es bei mir immer Salat - in den unterschiedlichsten Varianten - mit Ei , Käse - Ziegenkäse - Fisch - Tofu - Roter Beete - gerösteten Nüssen oder worauf auch imme rich lust habe. Für mich bringt das aber auch keine große Umstellung mit sich ....das einzige was für mich nun etwas anders ist, dass ich am We keine stinknormalen Brötchen essen kann - backe ich halt selbst und gut.....reagiere aber auch extrem auf Weizenmehl...das ist bei den meisten ja nicht so der Fall. Man muss halt auch etwas durchprobieren was man verträgt und wasnicht.....da reagiert auch jeder anders......also alles halb so wild (solange die Werte eh nicht so ganz hoch sind)

Hallo, bei mir ist das recht früh festgestellt worden. Ich nehm sogar Insulin. Kleine Tips die mir helfen: Vollkornprodukte (Brot, Reis, Nudeln) - Abends essen wir häufiger gar keine Kohlenhydtrate, also nen Stück Fleich mit Gemüse oder nen tollen Salat. Lieber Nutela also Marmelade den Nutela hat weniger BE(Broteinheit) als Marmelade. Da in Früchten ja auch Zucker ist. Bei Hülsenfrüchten aufpassen - die haben auch viel. LG