Anni_1981
Nachdem ich in den Wochen 10-18 auf rosa Wolken geschwebt bin, stecke ich seit der 19. Woche in einem schlimmen Stimmungstief. Ich muss ohne Grund weinen, bin sentimental und habe richtige Angstzustände, kann aus lauter Angst und Nervosität nachts kaum noch schlafen. Was kann ich dagegen tun? Johanniskraut und Bachblüten (wg. Alkoholgehalt) geht ja nicht...
Bachblüten gibt es auch ohne Alkohol.
hallo...oh das tut mir leid. vielleicht liegt es auch einfach am wetter, die fehlende sonne. das macht uns doch alle zu schaffen. geh viel raus, das du so viel wie möglich sonnenlicht abbekommst. leichter sport ist auch ne variante um sich erstens abzulenken und dann kommen die glückshormone so richtig in fahrt :) bachblüten ist immer ne gute sache und der alkoholgehalt ist in dem falle zu vernachlässigen, da hast du mehr alkohol im apfelsaft^^ da würde ich mir jetzt keine gedanken machen...ansonsten kannst du die tropfen auch ausdünsten...in kochendes wasser geben und damit verfliegt der alkohol. so mach ich das bei meinen kindern, wenn sie noch sehr klein sind. wenn du nachts nicht schlafen kannst, hast du schon mal baldraintee versucht, entspannungsmusik oder ne kleine meditation? lg und gute besserung
huhu ich kenn das Problem! Damit ist wirklich nich zu spaßen! ich leide seit Jahren unter Depressionen und die Schwangerschaft machts nich immer einfacher, zumal ich seither ja auch keine Medis mehr nehme. Ich krieg nun wöchentlich Akupunktur zur inneren Ruhe, zahle 3 Euro für die Nadeln, den Rest übernimmt die Kasse. Dazu nehme ich abends vorm Einschlafen Passiflora Nerventonikum von Wala.Wenn vom Arzt oder der Hebamme auf Rezept übernimmt auch das die Kasse. Das mach ich seit 5 Wochen und es geht mir so gut wie lange nicht. Fühle mich ziemlich ausgeglichen und ruhig. Scheiß Tage hat man immer mal aber es ist echt gut geworden. Meine Hebamme meinte auch wenns mit der Stimmung wieder schlechter wird dann auch Bachblüten.
Hallo,das ist ja nicht schön. Das kann vielleicht auch an Weihnachten liegen ..ich meine man hört ja immer wieder dass es um die jahreszeit verstärkt zu depressionen kommt.Es ist halt schwer ,weil man meist nicht von selbst aus dem loch wieder raus kommt.sprich doch mal mit deinem FA darüber,das scheint ja auch in der ss nicht ungewöhnlich zu sein.. Ich wünsche dir jedenfalls gute Besserung Lg
Ich merke in den letzten Wochen auch besonders stark das meine Hormone wieder total verrückt spielen, fühl mich auch oft komisch wie wenn ich gar nicht da wäre, muss viel grübeln und bin nicht gut drauf usw. Ich werd jetzt mal diesen Tee probieren stell dir mal einen Link rein vl wäre der ja auch was für dich http://www.zurrose.at/h-s-schwangerschaftsharmonie.html
Bachblüten gibt es auch als Notfallbonbons oder Globuli, die kannst Du ohne Probleme nehmen!!!