Missy89
hey ihr lieben,
also im i net ist ja einiges zum thema ernährung zu finden,
zb ist die liste was man meiden oder gar ganz weg lassen
sollte nicht gerade kurz...
wie seht ihr das?
ist das nur verrückt macherei und übertrieben?
da kriegt man ja schon fast angst vor der schwangerschaft
wenn man so viel beachten muss, als solle man sich am
besten monate lang in einer vakuum blase auf halten!
also eigentlich ist es gar nicht so schwer, es gibt sachen die sollte man sich einprägen, wie nix rohes (fleisch, fisch(sushi)) etc. ei nur komplett durchgebraten oder gekocht und keinesfalls produkte aus rohmilch. gemüse und obst einfach gründlciher waschen und net alle fischsorten sind gut. aber klar kann man sich auch zu verrückt machen, du kriegst da schon ein gefühl für =)
also ich esse auch weiterhin ab und zu ein weiches frühstücksei (freilandeier von omas nachbarin)...und wenn ich beim chinesen bin koste ich auch 1-2 stk. suhsi
bei meiner ersten schwangerschaft hab ich auch genau gewusst was ich essen darf und was nicht und hab mich immer daran gehalten... beim 2. sieht man das nicht mehr sooo eng... aber übertreiben würd ichs nicht...
ich glaub das ist großteils verrücktmacherei... unsere mütter hatten früher auch nicht diese unmengen an vitamintabletten und sündhaft teure ss-untersuchungen... und wir sind auch alles gesund auf die welt gekommen 
ich hab auch immer gesagt, das die früher ja auch nie drauf geachtet haben und trotzdem gesunde kinder bekommen haben. dennoch mache ich mich immer sehr verrückt. ich hatte eine fg und will natürlich jetzt das alles gut geht und will keinen fehler machen. ich drucke auch alles aus wo drauf steht was man darf und was nicht :) ich glaube zwar das manche sachen sehr übertrieben sind aber ich nehme es nicht so auf die leichte schulter...
wenn du schon eine fg hattest versteh ich dass du jetzt sehr vorsichtig bist... manche fühlen sich besser wenn sie sich nach "vorschrift" verhalten...so braucht man dann auch nicht den fehler bei sich suchen, wenn wirklich was schief gehen sollte... würd mir auch vorwürfe machen wenn dann was passieren würde (auch wenn es nicht an der ernährung gelegen hätte) ich nehme es jetzt auch nicht so auf die leichte schulter, und esse nicht bewusst gerade das was nicht so gut sein soll... aber so ganz streng nehm ich das halt auch nicht immer ;)
also das mit rohem Fisch und Fleisch hat schon seine Gründe- weil über diese Lebensmittel kann man sich mit Krankheiten anstecken, die ggf zu schweren Missbildungen beim Kind führen können ( z.B. Toxoplasmose). Sicher kannst Du dir sein wenn du selber schon mal die Krankheit hattest- dann kannst dein Baby nicht mehr anstecken.
Ich muss gestehen, ich esse gerade auch ganz streng nix verbotenes. Kein rohes Fleisch oder rohen Fisch und keine Rohmilchprodukte. Ich hätte so einen Hunger auf Salami, Lachsschinken, Leberwurst oder Teewurst und ich würde mein Sonntagsei gerne wieder weich essen... Naja, was macht man nicht alles für den kleinen Bauchbewohner. Ich glaube aber, wenn ich nun endlich den vierten Monat erreicht habe, werde ich das vielleicht auch ein bißchen lockern und mal hin und wieder ein frisches weiches Ei oder ein Brot mit wenig Teewurst essen. Aber Sushi und blutiges Fleisch gibt es wohl erst wieder nach der Stillzeit :-( Mein nicht schwangers Umfeld sagt ständig, dass ich übertreibe. Dabei will ich meinem Krümel doch nur die besten Startbedingungen in ein gesundes Leben bieten.
ich hab da auch mal eine frage zu den ernährungssachen. ich bekomme immer wieder hyper auf rollmops... darf ich den eigentlich? soweit ich weiß ja eig. nicht, oder? ist ja roher, eingelegter fisch. sonst ess ich momentan auch nix was auf der "liste" steht. aber rohes flesich, sushi und rohmilchprodukte hab ich auch vorher nicht gegessen.
danke für die vielen lieben antworten, das baut doch sehr auf! weil auf alles, immer verzichten was empfohlen wird kann ich auch nicht, vorallem wenn man gerade darauf den heißhunger bekommt ^^ ich meide die offensichtlichen gefahren quellen wie rohes fleisch, ungewaschenes obst und gemüse, aklkohol etc. ... weil wie schon erwähnt, früher gab es das wissen und die technik von heute nicht und es gabe viele, viele gesunde babys! hab ich mich erst heute wieder auf einer seite von einer hebame drüber belesen lg an alle
also ich esse nix rohes abe rmein ei ess ich zum beispiel trotzdem weich....u teewurst u salami ess ich auch ab und an....man muss bei allem eben gucken wo du es her hast u wie frisch die sachen sind....übertreiben sollte man e snichu die rohen sachen plus rohmilchprodukte sind eben tabu aber bei vielem andren machts auch echt die menge....u ehrlich gesagt abgepackte rlachsschinken oder rollmops fällt bei mir in die kategorie: ab und an möglich!
Hallo, Beim ersten hab ich auch alles penibel eingehalten....im Laufe der Jahre und Schwangerschaften sind man das lockerer. Hier gibts auch einen Ernnährungsexperten in der Schwangerschaft......da kann man viel Nachlesen oder selbst auch mal Fragen stellen. Was für mich total tabu ist sind Rohmilchprodukte und rohes Fleisch. Dabei hab ich gerade in den Schwangerschaften immer so einen Appetit auf Carpaccio! Liebe Grüße Sonja