Yara-faie
Hi, Ich muss mich echt mal auslassen hier und von mal gespannt wie ihr es so seht. Wurde von meiner Frauenärztin wegen schwangerschaftdepression zu einem Psychologen überwiesen. Dort hatte ich gestern meinen ersten u sicher letzten Termin. Sie hat sich gerade mal 10 Minuten mit mir unterhalten und ich habe ihr gesagt dass ich nachts nicht schlafen kann, nur am grübeln bin, Depressionen habe, die einfachsten Dinge nicht schaffe...und das es sehr belastend und traurig für mich ist dass mein freund mich sitzengelassen hat Aufgrund der ss. Die hat mir angeboten mich weiter krankzuschreiben, was ich abgelehnt habe.dann wollte sie mir direkt antideprrssiva u Valium für die Nacht verschreiben.ich war total schockiert.ich sagte ihr dass ich das schon normal nicht wollen wûrde und in der ss schon gar nicht da es meinem Kind doch Schaden würde.ich hatte schon Zweifel bei Baldrian, worauf hin sie mir sagte das sei ja kein Problem. Habe das Rezept nicht genommen! Bin Stock sauer! Mir kommt es vor wie Eine massenabfertigung, sowas kann man doch nicht machen! Mit den Menschen beschäftigen ist wohl out.unglaublich!
Hallo, von Valium weiß ich nichts....habe in der letzten Schwangerschaft wegen den Depressionen zum Schluß zu täglich eine halbe Tablette Sertralin genommen..... Es gibt aber Schlafmittel die man nehmen darf. Wollte bei meinem dritten Kind wegen Dauerschlaflosigkeit zum Einleiten ins KH. War dann abends da (nach Absprache) und dort haben sie mir eine Tablette gegeben zum Schlafen, damit ich für die Geburt/ Einleitung ausgeruht bin. Bin darauf auch schläfrig geworden.....allerdings hat mein Sohn dann beschlossen doch noch auf die Welt zu kommen......gg Weiß aber nicht mehr was das war... Wie sieht es denn mit einer Gesprächstherapie aus? Die schlägt zwar nicht sofort an, hilft aber langfristig! Du warst wahrscheinlich bei einem Psychiater (Psychologen dürfen keine Medis verschreiben)....such dir besser einen Psychologen. Liebe Grüße Sonja
also ich würdas auch nich nehmen wnens nichunbedingts ein muss. such dir einengute hebi die dir was pfanzliches empfehlen kannu eine nette psycvhotherapeutin, mir hat die egsprächstherapie sehr geholfen, auch recht schnell...... zum einschlafen hilft/half mir wenn ich cd gehört habe, notfalls direkt mit kopfhörer, entweder instrumental oder wenn das nicht reicht auchhörbüche roider so..... du könntesta uch ne mutter-kind-kur machen (geht auch wenn man "erst" schwanger ist...... mach dir für alles einentagesplan, stress dich selbst möglichst nicht... ich weiß nicht wo es herkommt, wahrscheinlich wohl weil der typ dich hat sitzen lassen,. dazu sage ich mal ganz salopp er ist es nicht wert u du wirst es sicher alleien wunderbar schaffen!!! such dir hilfe die wirklich hilft, nicht nur tabletten aufschreiben!!!! wenn du bei nem therapeuten anrufst dnan sag das e smegadringend is sonst kommste auf ne warteliste...notfalls kann deine krankenkasse dir jemanden raussuchen, es gibt auch welche di eimmer nofäälle aufnehmen.... ich drücke dir sehr die daumen das es dir bald schon ebsser geht!!!!!
Ne Mama oder gute Freundin die mal vorbeikommt und einen ein wenig in die Gänge( "so komm wir gehen jetzt ein bißchen an die frische Luft" bringt ist auch ganz hilfreich.... Hebamme und Gesprächtherapie sowie "Ablenkungsstrategien"wie hörbuch hören oder lesen sind denke ich absolut sinnvoll. Du hast ja so wie es sich anhört keine ausschließlich hormonell bedingte Depression sondern durchaus ordentlich "Gründe" wie es sich anhört zu fühlen wie du fühlst.Also Gesprächstherapie, kognitive Verhaltenstherapie sind da sicherlich besser als ruhigstellken mit medis. Mutter Kind Kur ist allerdings eine noch bessere Idee.
Ihr seid echt lieb! Vielen dank für die vielen Tips. Eine gesprächstherapie finde ich sehr sinnvoll. Mutter-Therapie ist nicht möglich weil och 2 Katzen habe u allein in Berlin lebe.daher ist es auch schwierig mit Besuch oder spaziergânge mit freunden.alle sind in Hamburg, Familie,Freunde...deswegen will ich auch unbedingt zurück nach hamburg aber das ist sehr schwierig dort eine Wohnung zu finden u sie sind unbezahlbar.ich weiß Auch im Moment nicht weiter.der tolle Vater meldet sich nicht mehr.waren 2 Jahre zusammen, alles War ok und jetzt lässt er mich hängen.super! Danke euch!!!