Sit-Ups
Hallo Dr. Bluni, ich habe am 13.04.2007 per Notkaiserschnitt meine Tochter entbunden. Mir wurde gesagt, dass ich ein Jahr danach nur den Bauch seitlich trainieren darf. Stimmt das denn? Ich will wieder in Aerobic-Kurse etc. gehen bei denen ja auch normale Sit-Ups gemacht werden. Muss ich da noch au...