Moin zusammen,
Ich hoffe, ihr seid alle gesund.
Wer von euch kennt sich mit dem HIIT workout aus?
Wie oft trainiert ihr?
Was hat es euch gebracht?
Ich jogge (nix wildes) und mache dann 4 Übungen für Bauch, Rücken und Schultern. Corona sei Dank im Moment so 5-6 mal die Woche. Ich glaube, i...