...wie oft pro Woche,wieviele Minuten muß man drauf,um abzunehmen und fitter zu werden?
Hallo,
wenn ich einen Crosstrainer kaufe,auf was muß ich achten- Firma,Schwungmasse (wieviele kg?) usw.
Und wie oft pro Wochen seid Ihr wie lange drauf?
Bei welcher Einstellung?
Danke und lg!...